有慢性胃炎、吃什么养胃？

过酸、过辣等刺复激性食物制及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

大部分慢性浅表性胃炎可逆转，少部分可转为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻症亦可逆转。因此，对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始，对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。

胃镜和病理活检是诊断慢性胃炎的主要方法。浅表性胃炎常以胃窦部最为明显，多为弥漫性胃黏膜表面黏液增多，有灰白色或黄白色渗出物，病变处黏膜红白相间或花斑状，似麻疹样改变，有时有糜烂。

慢性萎缩性胃炎的黏膜多呈苍白或灰白色，亦可呈红白相间，白区凹陷；皱襞变细或平坦，由于黏膜变薄可透见呈紫蓝色的黏膜下血管；病变可弥漫或主要在胃窦部，如伴有增生性改变者，黏膜表面颗粒状或结节状。

有慢性胃炎，平时要吃的清淡一些，不要吃那些容易上火、太硬的东西，可以用猴头菇来煮汤，有养胃，增强体质的作用。

南瓜。煮熟的南瓜很有营养，而且好消化，对于慢性胃炎的人有好处。

1、面条，面条这种食物比较柔软，并且很容易被肠胃消化，对于胃不好的人来说非常友好。2、小米粥，肠胃不好的人应该减少自己胃部负担，所以吃一些粥类的食物让胃更好的消化，间接有调理脾胃的效果。

胃炎，是一种胃黏膜炎症，分为急性和慢性两种，是比较常见的消化系统疾病。临床表现的各种症状不同，比如上腹疼、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、胃里反酸、有时候恶心呕吐等不同的症状。急性胃炎的发作比较快，一般治疗也会比较快，有效治疗下数天就会恢复正常，但如果没有彻底治疗，则有可能发展成为慢性胃炎。

因此，得了胃炎，无论是急性的还是慢性的，都需要及时治疗，不要延误。

对于慢性胃炎来说，除了要坚持治疗外，自己随时注意养胃也是一个可以缓慢恢复的方式。对于慢性胃炎来说，治疗只是一时的手段，长期坚持养胃才能够好转。那么，养胃可以从食疗方面着手，毕竟吃到肚子里的东西都是需要胃去消化的，一旦胃炎了，消化功能弱了，就不能随便乱吃了。而如果吃对了东西，则能帮助胃的功能，实现养胃的效果。

平时我们吃的东西，如果得了胃炎就要控制不能随便吃了，这几种食物可以养胃，不妨放到您的日常饮食中去：

1、面条：面条不像米那样呈弱酸性，而且比较易消化，胃酸分泌得少，减轻胃部的负担，所以更适合胃炎病人吃，日常可以吃一些面条，最好煮烂一点[52石斛网www.52shihu.com]，不要太硬。

2、粥：小米粥、白粥、南瓜粥等，煮粥的时候最好加一点小苏打，碱性的小苏打可以中和胃酸，各种粥经过长时间的熬煮，淀粉已经糊化，蛋白含量低，又是流食，非常容易消化，不会给胃增加负担。不过喝粥要注意，虽然是有慢性胃炎，但如果胃没有不舒服的情况下，最好不要经常喝粥，要知道人体的器官都是用进废退的，胃也是，长期吃粥类的太易消化的流食，会造成胃消化功能的退化。

3、馒头：馒头在制作过程中需要发酵，会使一部分淀粉转化为小分子糖，还能去掉一些原本会影响营养吸收的植酸，是一种很好的养胃食物。不过馒头不要吃太多，吃多了容易造成胃胀，反而成为胃的负担。

4、牛奶：牛奶是比较温和养胃的饮料，牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，对胃部不适的缓解有一定的作用。但如果有慢性胃炎，牛奶不适合经常长期喝，因为牛奶也用促进胃酸分泌的作用，长期喝反而会加重胃的负担。另外，有乳糖不耐症的患者不适合喝牛奶。

5、猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种人体所需的营养素，有健胃养胃的功效。但由于猪肚中含有脂肪，不易被消化吸收，经常吃的话需要分泌更多的胃酸去消化它，会给胃加重负担，因此慢性胃炎不适合经常吃。

有慢性胃炎的人需要特别注意自己日常的一些饮食习惯，除了不能吃过于刺激性的食物，如麻、辣等，也不要抽烟喝酒，建议大家注意这几点日常生活安排，养成良好的饮食和生活习惯，才能早一点恢复。

从饮食上来说：

1、一日三餐定时定量吃饭，下午三、四点可加一餐，一定要定时定量，不要吃太饱。

2、尽量不要吃零食，尤其是一些含糖含脂肪量高的食品，比如一些蛋糕类的甜品等，会加重胃部的负担，对胃炎的恢复没有任何好处。如果要吃零食，可以考虑以一些少量的苏打饼干，吃的时候特别注意要细嚼慢咽，充分咀嚼后再吞下，让胃轻松。4

3、日常吃的水果，尽量不要吃酸性很高或者含糖量过高的水果，推荐吃火龙果、苹果，香蕉、梨等温和性的水果。

从日常生活方面来说：

1、保障充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体状态的恢复。如果睡眠不足，会造成身体各种节律的紊乱，影响身体健康，慢性胃炎的恢复自然也会受到影响。

2、适量运动：每周做2-3次有氧运动，如慢跑、快走等，可以促进胃肠蠕动，改善胃黏膜的血液循环，增强身体免疫力，促进胃粘膜炎症的愈合，提高肠胃的消化功能，缓解胃炎造成的不适症状。

有胃炎需要怎么办好？

慢性胃炎多为感染幽门螺杆菌引起，常用的可以先确诊一下，是的话，主要是根治幽门螺杆菌的治疗的，常用的药物有奥美拉唑，阿莫西林，克拉霉素等。如有需要，可以再问我。

胃炎应该怎么治疗？

“三分医药，七分调理”保养肠胃的真的很重要。肠胃不好的人可以试试中药调理，祖方茶疗瑺媦宝茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。

1、精神调护：

要保持精神愉快，心情舒畅，避免一些能引起情绪波动的刺激，使肝发挥正常的疏泄功能。另外，还要适当地参加体育活动，既可流通气血，增强体质，又能陶冶情操，使人怡情放怀，气机流畅。但锻炼不可过量，应量力而行，持之以恒，方可获益。广大医护工作者也应注意对病人进行这方面的调护，用高度的责任心及爱心帮助患者，放下包袱，消除顾虑，使其慢慢达到遇事不急、不怒，用稳定的心态面对事物，从而更能配合药物治疗，达到治愈疾病，缩短疗程的目的。

2、胆汁返流性胃炎的保养最主要是饮食调养：

饮食与健康的关系十分密切，因此要注意饮食卫生，不食生冷不洁食物，不过食肥甘厚味之品，以免腹胀、恶心、呕吐。调节饮食方法主要有.

①饮食选择：应以素食为主，少食荤腥之品，避免恶心、呕吐。因五谷，蔬菜多无明显的寒热之偏，又易消化吸收，不易酿湿生痰。另外，饮食应顺四时，合地宜，季节有四季之分，地域有四方之别，食物有寒热温凉之性。故选择食疗应顺四时之受，合地区之异。冬季宜多食温热性食物如羊肉、鸡肉;夏季宜用消淡偏凉之品，如黄瓜、西红柿;在暑季湿热交蒸之时宜用西瓜等消暑除湿之品;秋季宜用生津润燥之品;如苹果、香蕉，而少用辛辣之物，以免灼伤胃阴、胃出血。

②食量适当，勿饥饱无常。贪食过度或暴饮暴食，超过了脾胃的消化功能，就会导致积滞难消，恶心、呕吐，

脾胃失运。三餐的分配也应合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少进，若需要夜餐，则应以软饭为宜，勿饱食入睡。

3、慎起居，严防外邪入侵：

①生活要有规律，按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠;

②适寒温，随气候之变，增减衣被，防迎风沐浴，涉水淋雨，久处湿地，夜深露卧，纳凉取暖，也宜适度。

胃炎怎么治疗好？

胃炎可分为急性和慢性胃炎，可以考虑以下几种方法进行治疗。（1）药物治疗：奥美拉唑同时配上阿莫西林。该药的主要功效为抑制胃酸过多。（2）饮食治疗：多吃些高蛋白以及高维生素的食物。如瘦肉、鸡、鱼以及绿色蔬菜、番茄、红枣等。（3）运动健养：加强适当的运动锻炼、提高机体抗病能力、减少疾病的复发、促进身心健康。

怎样治好胃炎？

治疗胃炎首先您应该先将病因去除，因为饮食不规律不论您怎样治疗，胃炎还是会反复发作，所以首先要规律饮食，另外可以口服抗生素、抑酸剂和胃粘膜保护剂来治疗胃炎，平时饮食要注意清淡不刺激，以软质饮食为主，易消化且不伤胃。

肠胃炎的原因都是什么？

根据您的情况和症状来看，这个是患了肠胃炎疾病的。和您吃了不干净的食物有关。您服用的药物不太理想的。建议您最好服用肠炎宁片，蒙脱石散治疗，这样才会有效果的。。：建议您近期最好熬点粥喝。多喝点糖盐水。这样有利补充丢失的水分和电解质。戒烟酒，别熬夜。注意腹部的保暖。如有需要，可以再问我。