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消闲小食南瓜子,不只是吃起来香,而且南瓜子还含有胡萝卜素、蛋白质,以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分。
南瓜子性平味甘,《中国药植图鉴》记载:炒后煎服,治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现,南瓜子含锌丰富,同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子,有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。
南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量,带壳嚼食,可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细,调入蜂蜜服食,可驱绦虫。此外,在高温环境或从事精神紧张工作的人员,尤其需要足够的B族维生素,随时嚼食南瓜子,能缓解精神紧张,提高耐温能力。
南瓜子的吃法很讲究,一是炒南瓜子时不要调料过重,以味淡清纯为佳,使之保留原有的营养成分;二是要用牙齿边嗑边吐壳,莫将南瓜子放在嘴里用唾液浸湿,否则多食会消耗太多津液;三是尽可能剥壳取肉,入口细嚼后连唾液咽下,这样对人体健康更为有益。
查看详细南瓜子富含锌,对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维
生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。
简介:南瓜子即白瓜子,生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的
杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,
这是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿
胀,还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
适合人群:一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食
用。
适用量:每次约50克。
温馨提示:胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多,热量也高,以炒南瓜子取
代,有益健康,可降低血压,但是也应适量食用。一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导
致头昏的报道。
烹饪技巧:炒制南瓜子,以香脆为度,不可炒太久。
查看详细常吃南瓜子可以预防牙龈萎缩。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。所以南瓜子预防牙龈萎缩效果是很好的。
查看详细南瓜是养胃的。
南瓜含有丰富的矿物质,吃南瓜不但可以排毒养颜,而且还可以养胃,是一种纯天然的保健食材。一般人群都可以食用,特别对于患有糖尿病的人来讲,常吃食用南瓜还有稳定血糖的作用。南瓜小米粥还可做为婴儿的辅食来食用,有很好补锌作用。吃南瓜排毒又养胃,矿物质以及维生素,女性朋友可以选择多食用。
南瓜富含碳水化合物果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,吸附细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软能促进肠道蠕动,缓解便秘同时还不伤胃黏膜。
南瓜还有增强我们人体皮肤弹性的作用,其实它本身就含有人体所需的多种氨基酸,在平时,所以,说到南瓜,不仅在一定的程度上能够防止我们的皮肤粗燥,代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。《本草纲目》记载南瓜“性温,味甘,入脾胃经”,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。
南瓜烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。需要注意的是,南瓜性温,多吃会助长湿热。因此,有胃热口臭症状,或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
查看详细南瓜籽是属于一种食疗,如果慢性前列腺平时适当吃点南瓜籽,可以大幅提高人体的抵抗力,免疫力,南瓜籽里面所含微量元素维生素,比较多,对人体的健康有一定的好处,但是急性前列腺炎单纯性吃南瓜籽的话效果并不是很好,还得需要有互相配合中西医相结合的治疗方法来实施对症救治。需要强调的是适当的运动,避免劳累,放松心情,保持乐观心态。
查看详细答:南瓜蒂可以解毒消肿,清热安胎。 主治痈疡,疔疮,烫伤 安胎具体用法如下: 习惯性流产、安胎每次用老南瓜蒂30克,煎水代茶饮 脱肛用南瓜蒂3个,薏米120克,水煎服,每日2次,连服数日。祝您愉快健康
答:你的症状不算严重,结石也不大,通过吃药理疗、锻炼1个月左右可以排出来。治疗原则是肾结石对人没有严重危害时,如严重肾积水影响肾功能,则采用药物治疗。输尿管是6MM。一般1CM以下的结石是很困难通过碎石的方法治疗的,只要结石没有造成严重的肾积水
答:不适所有的蔬菜吃的时候都需要削皮,吃冬瓜不削皮能利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。这个功能对人来说更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
答:活血化瘀、舒筋活络、镇静安神、排毒养颜等属于藏红花的功效,其还具有缓解痛经、调理月经、预防肿瘤、延缓衰老等作用。若在经期或孕期,禁止摄入藏红花,易引起大出血、先兆流产等。该药材还禁用于大出血患者。
答:鼹鼠您可以上网去搜索网上的内容肯定非常的齐全的。他会把这种生物的习性都介绍得非常的完整。
答:红豆薏米是可以祛湿效果,如果您觉得自己煮麻烦的话,建议您可以吃养生笑的红豆薏米粉,这个是根据现代人的体质进行合理配比研制,体内有湿气去看推荐多喝红豆薏米粉,有很好的祛湿效果,身体有湿气的表现如下:头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏
答:罗布麻栽培技术罗布麻在新疆主要分布在孔雀河及塔里木河两岸,有极佳的生态适应性,具有耐旱、耐盐碱、耐寒暑,适应力强的特点,在其它植物不能生长的荒滩地能良好生长。罗布麻根、叶、花中均含有黄酮类化合物、制皮素、氨基酸等药物成分,有降压、降脂、强心
答:市面上售卖的黑米,如何才能辨别真假?一起来看看吧!
答:核桃中n-3脂肪酸含量丰富,对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中,后者广泛存在于动植物体内,且无法通过食物吸收,所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。