灵芝片泡水喝的功效与副作用是什么？

灵芝片泡水喝有健脾和胃、宁心安神作用。主要用于身体虚弱、失眠、健忘、神经衰弱等症状。此类药物在使用时一定要到专业医院，请专业医生来指导使用，不可自行使用[52石斛网www.52shihu.com]，如果使用过量或者被过敏者、过敏体质人群食用会加重病症。所以使用灵芝时一定要注意。

灵芝怎样食用？

灵芝营养价值丰富，灵芝可以用来煎服，选择熬水服用，也可以选择泡酒服用，可以在平时饮食中加入，煮汤等，注意食用适量，不要过量，注意荤素搭配，合理膳食，均衡营养，保证饮食的营养多样化，注意休息，适当的进行运动，锻炼身体。

灵芝孢子粉有必要破壁吗？

灵芝孢子粉如果不破壁，一定要用水煎煮后服用。破壁的可以直接服用。当然，破壁的用水煎煮效果会更好。灵芝多糖和孢子粉是两种完全不同的物料，不具有可比性。

灵芝孢子粉破壁怎么测定质量标准？

您可以登录“中标内审员培训网。”哪里有一个“NY/破壁灵芝孢子粉破壁率的测定”的资料，您可以查看一下。

皂角刺桑果灵芝一起泡酒可以喝吗？

当然可以，皂角刺是能够拿来泡酒喝，喝完以后对身体有很好的保健作用。比如说能够帮助杀虫排脓，还能够消肿去毒。皂角刺它是属于一种杀虫止痒类的中药材，尽管看上去好像非常的普通，但是效果却是非常好的。但是要注意，不是每个人都适合喝皂角醋泡酒，比如说孕妇朋友不能够用，还有就是对酒精过敏的人不能用，这一点应该是比较清楚的，因为不管它效果再好，但凡会过敏都会对身体健康造成严重的威胁。

灵芝应该怎么吃最有效？

研为细末，每日两次，每次3--6克，开水冲服。