常吃阿胶糕有什么好处？

常吃阿胶糕有补气养血、润肠通便、滋阴等好处，并且阿胶糕含有人体所需的矿物质和微量元素，可以起到补血的作用，适合贫血的人食用，长期吃阿胶糕可以养颜美容，延缓衰老。

常吃阿胶糕的好处是比较多的，比如说是可以补气血，可以养血，还有润肠通和美容养颜的效果的，是一个适合老少的保健补品，同时要注意如果是脾胃虚弱，还有食欲差[52石斛网www.52shihu.com]，或者是大便溏泄的人群最好是尽量不要食用阿胶糕的，还有在服用期间少吃辛辣油腻等刺激性的食物。

常吃阿胶糕是有调经的作用的，还有缓解痛经的作用的，还有就是改善失眠，提高免疫力等效果，但是建议如果是在月经期间，建议是不要服用的，在身体不舒服的时候，不要服用，消化不良的人不要吃，同时要注意不要多吃。

阿胶是怎么做出来的？

阿胶糕这么做滋补翻倍！

东阿阿胶搭配什么吃起来能避免上火？

1、服用阿胶时，要多吃一些补充维生素的蔬菜、水果。

2、加工阿胶时，容易上火的人可以用白开水来代替黄酒。

3、服用阿胶的时候尽量不要放糖但是可以用少量冰糖代替，也可以稍微放一点盐，一次的量切莫放大。

阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气；阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。

另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些（不温不凉），一些人长期服用也不会上火。如果家里条件允许，可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。

扩展资料：

不宜吃阿胶的人群：

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

参考资料来源：

人民网-如何服用阿胶不上火?教您4个服用小方法

东阿阿胶块可以怎么吃？

牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。

  2。膨化食用。用微波炉进行阿胶膨化，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0。5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0。5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力为大火，定时3分钟即可。

  3。阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

  4。芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

  5。人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早、晚各1--2匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

  6。蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次，对于虚疲咳嗽症疗效较好；

  7。炖烊服用。具体可分为下面四个步骤进行：①将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时；②取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中；③将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时；④取出放凉后服用。

女人大姨妈期间可以吃阿胶糕吗？

女人大姨妈期间可以吃阿胶糕，因为阿胶糕是驴皮所制成，含有丰富的蛋白质和一定的糖分，在月经期间适当的补充营养，补气、补血有益于女性身体的健康，也可以尽快的得到身体的调养和恢复。在月经期间需要注意营养，保持休息，有利于增强抵抗力，避免感染机会。月经期间要避免性生活，食物选择上也需要注意避免辛辣、寒凉以及刺激性大的食物，导致月经异常、痛经的情况发生，也避免月经不调以及其他的不良症状出现。

吃阿胶对身体有什么好处？

益气养血，滋润养颜，对女士很好