当归1两+熟地1两+5至6颗红枣,3碗水熬成1碗水,早晚各一次,可治疗宫寒。
当归1两+熟地1两+5至6颗红枣,3碗水熬成1碗水,早晚各一次,可治疗宫寒。
艾附暖宫丸
艾附暖宫丸最早见于宋代医家zhi杨士瀛的dao《仁斋直指方论》。由艾版叶炭、权制香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、炒白芍、地黄、炙黄芪、续断十味药物组成,炼蜜成丸,主要用于治疗妇女子宫虚寒,带下白浊,面色萎黄,四肢酸懒,倦怠无力,饮食减少,月经不调,血少色浅,腰腹时痛,婚久不孕。
.当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,将当归切成薄片,内取容5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2.阿胶促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收,选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。
3.益母草有活血调经、利水消肿的作用把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用。
4.“暖宫驻颜口服液”对于调理宫寒效果很不错,而且有养颜的效果您可以试试
宫寒的调理方法
1、拔罐治疗
对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳取暖器烤腰腹部
当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。
3、避免吃生冷、辛辣的食物
如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
4、加强腹部保暖,经常用暖水袋热敷
晚上睡觉时一定要盖好腹部,即使是在炎热的夏天,因为半夜里还是会有些凉,别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。
5、加强锻炼
增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒的危害有哪些
1、宫寒是手脚冰凉的根源。
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首。
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差。
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。
5、宫寒让女人房事冷淡不和谐。
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多。
7、宫寒的女人易流产。
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。
1.月经期间调养
用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀,在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好地让月-经排除干净[52石斛网www.52shihu.com],也活气血,暖宫;
2.日常进补
枸杞子,核桃,龙眼肉,大枣,桑葚,当归,鸡血藤,生姜,鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳,填精养血之用,多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状;
3.茶饮调养
红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮4~5分钟,月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次,长期坚持,宫寒症状就会减轻,也可用黄芪,大枣或者当归泡水喝,或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式
4.中药泡脚
艾叶、肉桂、花椒煎水,用以侵泡双脚,具有温肾散寒,温经通络之功
5.艾灸疗法
艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经,暖宫散寒,或灸肚脐正中直下1.5寸出的气海穴和肚脐正中之下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效
6.日常运动
“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,快步走是最简便的方法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经络,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖
7.除可三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐,早餐占人营养开支量的60%以上,所以重视早餐比什么都重要,高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选,另一方面三餐饭后适量增加优质营养素;比如维生素ACEB矿物质钙铁等
!宫寒与女性本身的身体体质有很大关系,有些女性朋友天生体质就较弱,这样就比较容易出现宫寒。 还有些女性的生活习惯也会造成宫寒的发生,一般女性朋友好吃冷饮,即使大冬天也爱吃冷饮,还有为了漂亮美观而少穿衣物,不注重保暖等等问题都会导致女性宫寒。 当女性朋友发现自己得了宫寒症之后,较为明智的做法就是到正规专业医院接受治疗。并且较好在治疗期试着改变自己的生活习惯。切记避免吃过于生冷的食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性、凉性的食物。 最后,祝您身体健康!
查看详细宫寒可以通过中药配合饮食起居来调理;可以服用的中药有吴茱萸、附子、人参、香附、当归、肉桂、黄芪等;也可以服用中成药来治疗,例如乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。饮食上少食生冷寒凉的食物;多吃些牛羊肉、鸽子肉、桂圆、羊奶、驴肉、鸡汤等。生活上要注意保暖、多户外有氧活动。
查看详细可以服用艾附暖宫丸,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
查看详细女人发生肾虚,都伴有以下原因导致,比如说房事过于频繁,忧思过度,饮食不当没规律,经常吃油腻或者是刺激性的食物等等。 女人发生宫寒,多半是由于平常的时候不注意,在夏天的时候把空调调的过低,特别爱吃冷饮,吃生冷的东西,到冬天的时候穿的特别单薄,这样的话,因寒冷邪气侵袭,就容易导致宫寒。要想改善这种症状的话,在饮食上要特别注意,不要吃生冷寒凉的食物,季节变化的时候注意添加衣物保暖。
查看详细宫寒多表现为月经量少错后、经期浮肿、腰酸腰凉等症状。建议您平时注意腰腹、双脚的保暖,饮食多摄取温经暖宫的食物,如核桃、大枣、生姜等,避免食用寒凉食物,如绿豆、凉瓜等。
查看详细答:宫寒不是一早一夕的事情,是女性长期的保健内容,比如平时要注意保暖,尤其是月经期间不能喝冷饮、肚子要长期盖被子等您的情况我建议您可以吃艾叶和艾叶洗澡,平时多喝温开水,适当的体格锻炼,宫寒不是调好后就可以了,是要长期保健的,祝您身体健康
答:宫寒要调理,没有小孩子愿意呆在冰冷的房子里的
答:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四、中医方面的调理,如艾叶泡脚、艾灸等。
答:这种情况跟平时的饮食以及生活习惯有关,平时喜欢吃生冷刺激性的食物,以及不注意好腹部的保暖容易引起宫寒。目前建议就可以去中医做一个面诊,配合一些中药进行调理,平时注意好腹部的保暖以及尽量饮食,不要吃一些生冷刺激性的食物。
答:首先,要注意保暖,特抄别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的zhi。其次,在饮食上,要避免dao吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,宫寒女性应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。很多人
答:宫寒是因感受外界寒湿之邪或者是由于脾肾阳虚所引起的。我建议您平时可以吃一些温热性的食物,比如:韭菜、香菜、牛肉、羊肉、桂圆等。平时不要吃生冷的食物,注意保暖。
答:详情页导航宫寒的女性应该怎么调理发布日期阅读9324第一zhi,饮食调dao理。中医养生观念中,女性回体质属阴,所以,一答定不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,平时多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生
答:中医建议每天2袋金巢暖姝茶缓解宫寒,滋养卵zhi巢,健康养生。宫寒的dao女性适宜版多吃些三类蔬菜和食物:权1.热性蔬菜和食物:常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆等。2.温性蔬菜和食物:常用的有芥菜、南瓜、大葱、
答:鸡蛋花,学名贝多罗,又叫缅栀子,原产印度热带地区,在广东、广西都很常见。为多年生夹竹桃植物。公元1778年以前,史籍已有栽培蛋花的记载,按此推算,蛋花落户中国已数百年历史。这种花色彩鲜艳,颇似鸡蛋黄,所以又称作鸡蛋花、蛋黄花。广东乃处于亚热
答:复方鳖甲软肝片对肝纤维化早期有明显阻断作用,并有抑制贮脂细胞增殖,减少胶原蛋白合成,降低胶原蛋白,吸收已形成的肝纤维化作用。这个药物有多种中药成分,服药期间,可能会影响男性精子。但是中药,这方面的临床研究很少,没有现成经验。
答:黄芪枸杞麦冬,一起喝的主要作用是补气健脾,滋阴养血的作用。单纯您描述的这个口渴的症状,确实不排除阴虚的问题,但是湿热内生也可能导致类似的表现。所以建议您还是提供一下更全面的症状才好判断。或者找中医面诊专门看一下
答:妊娠头三个月(即0—1十四天)称妊娠早期。此阶段正是腹内胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是腹内胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间不要味道辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次
答:青扦和圆柏具有对生和三叶轮生两种叶序。叶序,叶在茎枝上排列的次序称为序,具有种的特异的在外界条件下不易变化的稳定的性质。
答:石斛泡水功效是很小的,要经过熬煮才有药效的,避免浪费还可嚼一下在吐掉,冷藏隔夜是可以喝的,但是最好还是不要隔夜斛往天下
答:柠檬和苦荞茶的确有降压的作用,他俩的味道都带有苦味,一起泡的话味道肯定难以想象。柠檬含有丰富的维生素c,是美容的好选择。但是对于夏天来说,柠檬不仅用于养颜,更用于减肥,在享受柠檬的同时享受生活,这应该是最惬意的了。柠檬属于碱性食物,适合于酸
答:山石(韩愈)八月十五夜赠张功曹(韩愈)谒衡岳庙遂宿岳寺题门楼(韩愈)