吃地瓜便秘吗？

吃地瓜不会引起便秘的，地瓜里面含有大量的植物纤维，还能缓解便秘现象。建议患者多多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，运动都是可以有效加强排便的。

适量的吃地瓜一般不会导致便秘，因为地瓜中含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，适当的吃有助于排便。但如果吃得过量则会起相反的效果，加重便秘。因为地瓜中含有淀粉，如果吃得过多不能够在肠道内及时消化[52石斛网www.52shihu.com]，可能会因为产气增多、大量的粗纤维叠加而增加胃肠负担，患者还会出现打嗝、腹部发胀、排气增多的症状。并且地瓜糖分含量也很高，如果一次吃太多，可能会导致血糖升高。

一般情况下吃地瓜是不会导致便秘这种情况的，而且地瓜其中含有的维生素也是比较丰富，对身体的补充也是比较好的，但是如果是有便秘的情况建议还是减少吃地瓜这些难以消化的食物，否则会对身体会造成一定的影响，日常生活中要控制一下自己的饮食问题。

有便秘可以吃地瓜吗？？

便秘的患者是可以吃地瓜的，并且适当的吃一些地瓜还可以缓解便秘现象，这是因为地瓜中的膳食纤维含量很丰富，这种物质可以促进肠道蠕动，所以能够帮助改善便秘症状。

白地瓜吃多了会不会便秘？

有坏处。白薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握白薯的吃法，比如把白薯和米面搭配食用，并控制一次食用量；吃白薯时，配些咸菜、咸汤；加工时把白薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉；用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生白薯，然后再加工成熟食。

便秘可以吃煮地瓜吗？

我的经验早上空腹喝一杯蜂蜜水、活动活动、下午吃两勺芝麻磨成粉。任何时候吃一个苹果多喝水。争取上午便便。芝麻粉很重要!

吃地瓜会便秘吗？

吃地瓜不会便秘，地瓜含粗纤维成分较多，含有紫茉莉甙能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。建议多吃蔬菜、水果，适当运动，每天喝点酸奶，多多的喝水。

吃地瓜能通便秘吗？

可以的，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素，及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。