脾虚、气虚怎么办才能治好？

像您这种情况，您得明白脾虚是根本，如果您脾不虚zhi弱了，气虚自dao然就好了。

所以版我们要以脾虚权入手，方法有3种，吃药、喝保健茶，针灸。

1、吃药，这个比较复杂，中医是全身调理，不能单纯的就补脾，如果吃药必须找中医给您开中药。

2、您这种其实是亚健康状态，喝保健茶效果就很好，但是要坚持，我可以帮您推荐两位中药，一是枸杞（补肾的作用），另一个是山楂（补脾和胃）。用开水冲泡，坚持半个月，您一定会收到效果的。为什么要枸杞呢，因为中医讲脾为后天之本，肾为先天之本。无论哪一个虚[52石斛网www.52shihu.com]，都要同时补，否则效果是很差的。

3、针灸穴位一般是阴陵泉三阴交太溪气海等等。不知道您敢不敢扎自己，也比较简单。

总结：建议选择第二种，方便，省钱，安全。几乎没有副作用，去药店买点泡水，只要喝水就泡着喝就行。估计两个月就痊愈了，半个月您就感觉身体舒服了。也可以加点大枣之类的。

若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻zhi等，应多食性味辛热dao的葱、姜、韭、专蒜、胡椒等属，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

脾虚患者平时可以zha脾茶进行调理，补气健脾，养阴益肺，对脾胃虚弱人群很管用

吃些人参补一补就会好起来

什么是气虚有那些症状？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚.中医认为，气是人体一切生命活动的动力，人体各种机能活动，无不是气的作用结果.中医所说的"气"是人体生命活动最基本的物质，有先天的肾精之气，有饮食得来的水谷之气，也有肺部吸纳的氧气.气虚就是气不足.气不足不能固摄，就会出现神疲乏力.气短干咳.倦怠不振.虚汗多喘.腹泻腹胀，经多水肿等诸多病症.所谓"血虚"，它是先天肾气和饮食经过"气"的作用转化而来的。也说："肠胃受谷.中焦出气露.上注溪谷而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血"血虚，是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态.失血过多，新血不及时生成补充;脾胃：虚弱，饮食营养不足，化生血液的功能减弱或化源不足而致血液化生障碍;久病不愈，慢性消耗等因素，均可导致血虚.全身各脏腑，经络等组织器官，都依赖于血的濡养，因而在血虚时，就会出现全身或局部的虚弱症状.如面黄色斑.唇甲苍白.头晕眼花.失眠多梦.脱发白发.经少便秘等临床表现.传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾"，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖.生长发育.消化内分泌代谢有直接关系的系统.肾虚就是肾脏的阴阳平衡遭到破坏而又不能自行恢复所引起的病理状态.肾虚会引起畏寒肢冷.腰酸尿频.风湿骨痛.关节麻木.口干舌燥.眼睛干涩以及黑眼圈.性冷淡.身体发胖等症状.

中气虚要怎么办？

气虚一般会表现出神疲乏力，懒言少语，面色萎黄等。建议平常可以用一些黄芪，党参，红枣，桂圆煲鸡汤喝。也可以用西洋参泡水当茶服用。建议平常可以到当地正规医院配合一下电针，艾灸，耳针等治疗方法来改善体质。平常一定要注意饮食，可以多吃点高蛋白的食物，例如牛奶鸡蛋。

肝气虚怎么办？

肝气虚的病症，单纯的出现比较少见。因气血不源，血为气之母，气为血之帅。因此肝气虚的病症，往往与肝血不足并存。其病症表现为气短懒言，面色萎黄，爪甲干瘪，视物不清，头晕目眩等病症表现。其病症需要气血同调治疗，具体的方药有补肝汤，四物汤等加减进行调理。注意平时心态平和，避免肝郁的病症发生。

肺气虚什么原因引起的？

肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。久病肺气虚弱，影响及脾，导致脾气亦虚;或劳倦伤脾，气血生化之源不足，肺失所养，而致肺气虚;或其他慢性病影响肺脾两脏等引起。希望我的解答能够帮助到您

气虚阴虚者吃红参好还是人参好？

气虚阴虚者应该吃一些合理的中药调理，而不是光吃红参或者是人参就可以解决的，红参虽然好但是疗效太单一，所以建议到中医那里开一些其他的辅助的药材一起发挥药效