银耳有什么功能和作用？

银耳具有强精补肾、润肠益胃、益气活血、强心强身、健脑提神、养颜益寿的功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝功能。它不仅能增强机体的抗肿瘤免疫力，还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。能滋养和促进体液的产生；润肺养胃，润肺益气。疲劳引起的咳嗽；痰中有血；金绍渴了。病后身体虚弱；呼吸急促和疲劳。银耳也是一种很好的滋补药物。它的特点是滋补而不腻滞。具有健脾开胃、益气清肠、改善睡眠和胃、健脑滋阴清热、润燥的作用。对于阴虚火旺、没有人参、鹿角等温补的患者来说，它是一种很好的补品。银耳富含天然胶体[52石斛网www.52shihu.com]，长期服用具有滋阴润肤、祛除面部黄褐斑和雀斑的功效。银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品，能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

什么是银耳汤？

银耳的功效具体有哪些？

银耳是一种很好的滋补食物，具有美容养颜、补钙、促进肝脏解毒、减肥、提升免疫力等功效，但是每次食用要适量，而且银耳要吃新鲜的，如果是寒性体质的人最好要少吃银耳。

银耳功效有哪些？

银耳中含有丰富的微量元素以及胶原蛋白，其具有清肺止咳、通肠润便、美容养颜、提亮肤色、健脾养胃、增强身体免疫力、加快胃肠蠕动以及排宿便等作用，其可以和红枣以及枸杞一起烹饪后食用。

宝宝吃银耳有什么好处？

宝宝吃银耳对身体有好处，银耳里面含有17种氨基酸，而且很多氨基酸都是人体必须的，适当的吃银耳不仅能够获取较多的氨基酸，而且也可以获得较多的矿物质元素，比如钙铁钾等各种微量元素。其中银耳里面的钙铁含量比较高，适当的吃点银耳可以促进宝宝的骨骼发育，还可以起到补血的功效，银耳里面也含有一定量的海藻糖和多缩戊糖，能够起到滋养身体的功效，宝宝适当食用也可以增加身体免疫力。

红枣银耳汤的忌讳有哪些呢？

一般情况下对于出现眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。对于这类的女性是不适合服用红枣。这是因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。另外，体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。