儿童可以每天吃银耳莲子羹吗？

看您身体状况，银耳莲子羹是滋阴的东西，您如果胃寒就不能多吃，不然会腹泻，冬天来临适当吃一些就好，有养颜滋阴的功效，老人讲：人吃五谷杂粮没有不生病的，随着年龄的增长[52石斛网www.52shihu.com]，吃的食物越多，身体内的毒素就积淀越多，各种疾病就诞生了。。。不然古人为什么要餐风饮露。。哈哈开个玩笑，食物一定要合理搭配，我就是一次做2天的量，吃完放冰箱里。不能时间太长，不能天天吃

男性长期吃银耳莲子羹有什么副作用？

没有副作用的。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效

莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效、清热解毒之功效

银耳莲子汤：具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。所以当然男女妇孺老幼皆适宜了

喝莲子银耳汤的好处？

银耳具有补肾、润肺、生津、止咳之功效，可以治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒，咳痰带血等疾病，而链子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神等作用。1、银耳莲子汤不仅味道香甜可口，还具有清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。2、是可以再放点大枣的，银耳莲子汤对缓解便秘的功效较小。

银耳莲子汤可以天天喝吗？

可以的，每天少量饮用是有好处的。银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。

莲子银耳汤

主料：干莲子20g，干银耳10g

辅料：蜂蜜适量，百香果2个

做法：

1.准备好两大主材莲子和银耳。

2.莲子和银耳用温水泡发。

3.切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。

4.将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。

5.设定粥档，开启。

6.约30多分钟就好了。

7.调入蜂蜜。

8.还可加百香果，百香果用刀剖开。

9.用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。

银耳莲子羹可以经常吃吗？

可以经常吃的对女性非常好，具有滋补作用的我基本是每周都要熬一锅的

银耳莲子桃胶莲子红枣可以过夜喝吗？

冷藏条件下，过夜的银耳汤是安全的。当然，和所有的食物一样冷藏保存时间都不宜过长，另外尽量是加热充分了再食用，以防微生物的感染，这是适用于一切冷藏食物的普遍规律。有人找专家求证过，银耳汤确实不会产生亚硝酸盐。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。