桑黄，是一种真菌，因寄生于桑树而得名。子实体无柄，菌盖扁半球形或马蹄形，木质，浅肝褐色至暗灰色或黑色。在杨、柳、桦、栎等树干上也有生长。分布中国东北、华北、西北及四川、云南等地，在日本、韩国、朝鲜等东亚国家也有分布。那么，桑黄每天吃多少合适呢?一般人可以怎么吃桑黄呢?哪些人比较适合吃桑黄呢?
桑黄每天吃多少合适
桑黄可以治疗很多的疾病，功效想必大家都知道，是人们非常不错的一个选择，但是，每天使用桑黄的量也是有限的，根据个人的情况不同，可以适当的增加或减少，不要过度的饮用就好。
桑黄的服用方法
桑黄也算是一种补药，一般是用来泡水喝。用它来治疗很多疾病效果是非常好的。比如说，大便不通畅、皮肤不好、手脚冰凉、眼睛模糊、等症状[52石斛网www.52shihu.com]，这时候你用桑黄在泡水喝，对治疗上述病情的非常起效果的。
但是，在用桑黄泡水喝的时候，要适当加入一些红花，这样它的功效会发挥的更好，对治疗上述的病情更有一定的好作用。而且在用桑黄泡水喝的时候，一般都要先将其浸泡三四分钟左右才可以饮用。
桑黄的适合人群
桑黄是适用于所有的人群的，因为这种东西是没有毒性的，但是建议不要过度适用，这样可能会对消化系统不太好，适当的服用是可以的。而且桑黄性寒，短期服用的话一般是没什么影响的，但如果病人胃寒或者是寒性体质且需要量大服用的话建议搭配其他药材一起使用。日常生活中寒性体质的病人应该遵医嘱，如果长期服用的话，病人应该减半剂量，或者偶尔可以吃一些性热的食物来中和一下。
