如何吃才能让阿胶的功效发挥到最大？

一是选择好的阿胶；

二是合适的量（大药房如同仁堂可以既买到好阿胶，又帮忙打碎便于使用）；

三是细水长流，坚持每天服用（建议没月连续25天，停5天），日久见功。

其实，真的阿胶少而又少，所以不建议大家服用

哪有那么多驴子，但是全国却不知道有多少阿胶。多数都是猪皮马皮等冒充的

阿胶是驴皮熬制而成的，阿胶块是有防伪码的[52石斛网www.52shihu.com]，您可以咨询。阿胶可以打粉后直接冲水喝，也可以用黄酒浸泡1-2天后，放在锅里隔水蒸，做成阿胶糕也是不错的。还可以做阿胶糯米粥，阿胶鸡蛋汤，阿胶排骨，阿胶鸡等，这些都是不错的选择。。

阿胶糕可以当作零食吃吗？

建议不要当零食吃。阿胶糕可以滋阴润燥补血养精。是传统的有效养血食材。但是吃多了易腹胀腹泻影响消化还有可能生成痰湿本身脾胃功能就弱的人更要少吃。医学里有一句话‘是药三分毒’任何东西都有他好的一面也有坏的一面，需要就吃，多吃则起反作用。

哪些人群不适合吃阿胶？

一般来说阿胶是养血活血的的药，对女性贫血有很好的疗效。 一般来说阿胶是养血活血的的药，对女性贫血有很好的疗效。 有高血压及年龄高，考虑不适合吃阿胶，阿胶性热，容易引起身体上火，可增加血压的上升，脾虚者，即消化功能低下的人，服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，促进阿胶的消化吸收。如果女性经期服用阿胶容易造成月经量过多或紊乱，要等经期结束后在服用。

阿胶糕男人可以吃吗？

男人也可以使用阿胶，首先就是男人在出现贫血的情况下可以服用阿胶，如果没有贫血，那么就没有必要服用阿胶。本药的主要功效是补血止血、养阴润燥，用于血虚萎黄、眩晕心悸等症，是补血佳品，常与熟地黄、当归、黄芪等补气药同用。本品主要用于贫血患者，特别是女性经血过多所致贫血及刚做完贫血手术者。

阿胶糕备孕可以吃吗？

备孕期的人能够吃阿胶糕。本人的人体状况和实际身心健康的情况不一样，在吃阿胶糕层面需要有未必的量。人体状况较为孱弱的能够吃某些阿胶糕来滋补养生人体内所需要的营养元素，可以提升抵抗能力，加快新陈代谢，超过补血补气的实际效果，提升卵细胞的品质。人体较为健壮的人能够少吃某些阿胶糕来开展提升卵细胞的医治，超过怀孕的实际效果。

阿胶糕和鸡蛋可以一起吃吗？

阿胶在中医中具有补血、养阴的作用。高血压病有阴血亏虚者可以吃点阿胶的。但是服用过多有出现上火的可能，所以不要吃得太多，有上火症状时要停服。