胡萝卜汁的营养做法有哪些？？

胡萝卜汁还给孩子吃，是能够帮助孩子润肠胃的，而且还能缓解大便干燥，材料：胡萝卜500克，蜂蜜1汤匙，做法：(1)准备材料：把胡萝卜外皮用软毛刷子刷洗干净[52石斛网www.52shihu.com]，切成大小合适的块。(2)把胡萝卜块放入榨汁机，加入适量白开水，榨汁即可。也可以加热。(3)在胡萝卜汁中加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

胡萝卜菠菜面条的做法步骤图、怎么做好吃？

用料 

鱼肉酥  20g  

胡萝卜           50g  

菠菜           30g  

盐           少量  

香油           少量  

菠菜胡萝卜面的做法 

把菠菜叶在盐水中泡半小时，洗干净后切碎

胡萝卜先切片，再切丝，最后再切成碎丁

鱼肉酥是我之前自己做好的（可以用猪肉碎代替，因为我家宝贝吃猪肉容易拉肚子，所以吃鱼肉多一点。）

放适量油，小火煸熟胡萝卜丁，然后下鱼肉酥，菠菜，变色后关火备用

烧开水，下面条，煮烂后把菜下进去煮一分钟，然后盛出

胡萝卜有什么营养成分呢？

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5千焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。

胡萝卜种植时间是什么时候？

胡萝卜种植时间是：5月上中旬。

胡萝卜种植方法：

1、选地

选土层深厚，富含腐殖质，水源方便的地块，壤土或沙壤土，切忌选黏重土和排水不良地。前茬以小麦、玉米和豆类为好，豆类茬最好。

2、整地

前茬作物收获后，及时耕翻，深度25-30厘米。翻地或整地前，亩施入千克腐熟优质有机肥，使肥料均匀混入土中。播前灌底墒水，精细耙地2-3遍，耙深15厘米，使之达到“齐、平、松、碎、净、墒”六字标准。

3、种子处理

播前晒种1-2天。用温水浸种3小时后，放入洁净湿润纱布中进行催芽，温度保持在20-25℃之间，并适时喷水保持种子湿润，当大部分种子露白时即可播种。

4、播种

适播期在5月上中旬。确定播期当日平均气温稳定通过13℃时即可播种。亩用种克，掺种子量5倍的细沙或干锯末混播。行距25-30厘米，播深1.50厘米。播种后在种子上覆1.50厘米细土，用脚踩实。播后在畦面覆盖麦秸，以利保墒。

5、田间管理

胡萝卜出苗后，去除了覆盖物，遇高温干旱天气，早晚适量浇水，4-5叶期进行间苗，每平方米定苗60株（条播行距15厘米，株距11-12厘米）。在7-8叶期结合浇水适量施追肥，并注意虫害害防治。病虫害防治应采用生物防治和物理防治法，尽量不用化学农药，特别是内吸性化学农药。

扩展资料

胡萝卜生长环境：

1、胡萝卜喜欢冷凉气候，适宜生长温度是15-25度之间，喜欢强光的光照和相对干燥的空气条件，土壤要求干湿交替，水分充沛，并疏松、通透、肥沃。

2、需要较大的温差和充足全面的养分有利于肉质根的建设形式，同时保证较高的胡萝卜素茄红素的含量，胡萝卜比较耐旱，尤其是苗期，30-50%的土壤含水量能正常生长。

3、胡萝卜要求土壤具有一定形态质地和养分含量。并要具备灌溉条件，交通方便的地块，注意雨涝地块、玉米、胡麻用过除草剂地块、生荒地块不易种植胡萝卜。

胡萝卜怎样吃才最好？

很多人吃胡萝卜的方法都是错误的，蒸是胡萝卜最健康的吃法，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，经过加热之后，细胞变软，通透性升高，胡萝卜素能够更好的释放，吸收利用率更高。

胡萝卜和红萝卜从外表咋区分？

1.从颜色上区别：红萝卜是表皮呈紫红色的，有些红萝卜又叫心里美萝卜，因为切开后里面也是红色的;

而胡萝卜表皮是橙黄色的，切开后里外颜色一样

2.从形状上区别：红萝卜要比胡萝卜大很多的，形状是圆形的，有些心里美萝卜是长的，；

胡萝卜则是比较细长的，和红萝卜形状完全不同的。