为什么有些人会是湿热体质呢？

如果把正常的人比喻成平衡的天平的话那么脾经输布功能减弱或者膀胱经气化功能弱的话津液会因为不能很好的供应到身体就像自来水管道爆裂那么家里就用不到水而大街上却满地是水但是这个水却不能再输送到家庭里当自来水用了只能变成废水就类似我们身体里的“湿”而这个时候我们的身体因为得不到养分(没输布到应该的位置的津液)所以我们就会多吃一些东西想要从体外获得养分如果我们吃的东西是热性的食物而我们的因为水湿已经很忙碌的脾肾调节不好的话就会引起“上火”这也就是我们所说的热

麻烦，!

湿热体质的人能吃麦冬吗？

可以吃不过湿热最好配合健脾的药一起

患湿热体质如何调理？

有湿热体质的患者建议要使用清热利湿类的中药进行治疗，要在医生的指导下进行用药，避免擅自用药，同时要注意清淡饮食，避免食用油腻性质的食物，要适当的进行运动有利于患者的排湿。

湿热体质要吃什么？

湿热的话，一般症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄。有此病的话建议您用食疗的方法比较好，一是薏米，一是红豆，这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了，当茶喝就可以了,有清热利湿,健脾的功效。

湿热体质如何快速调理好？

湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。

哪些食物是湿热体质可以多吃的？？

对于大多数湿热体质的人来说，宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。