灵芝孢子粉吃了好吗？

灵芝孢子粉是提高免疫力的，吃了肯定是好的，但需要长期服用

答(1)

付文鹏

药师

天津市第二人民医院

：19

可以一起吃，两者成分不一样，也没有相互作用，大豆异黄酮主要是类似雌激素样作用，灵芝孢子粉主要是多糖和氨基酸类成分，用于补益安神等。

根据本草纲目记载[52石斛网www.52shihu.com]，

灵芝孢子粉对人体

还是非常有作用的，

它能提供很多

丰富的营养成分，

对人的身体

还是很有益处的，

但是灵芝孢子粉

很难吸收，

关键在于，

灵芝孢子破壁非常困难。

所以现在一些宣称

破壁的灵芝孢子粉，

其实往往并没有破壁。

吃灵芝孢子粉的禁忌有哪些呢？

灵芝孢子粉购买应慎重

1、认清国食健字号，警惕三无产品！

国食健字号是国家食品药品监督管理总局颁发给保健食品的“身份证”，保健食品的原材料、生产、包装、销售等等环节，都需要经过各级药监部门的严格监管。而普通食品的生产门槛很低，必然带来责任的缺失和质量的良莠不齐。

2、有效含量高，效果才更好！

灵芝孢子粉效果的好坏主要取决于灵芝三萜，因此选购时一定要注意外包装上灵芝三萜的含量，注意是外包装上！

如保鹤堂灵芝孢子粉产品包装上明确写明“每100克含粗多糖500mg，灵芝三萜5。0克”。

其他产品如果真的是灵芝三萜含量够高，为何不敢写在产品包装上？为何药监局查不到？

总之，灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，消费者在选购时一定要擦亮双眼，谨防上当受骗！

希望采纳呀~~~~~~~~~~~~！！！！！

灵芝孢子粉破壁胶囊是什么？

灵芝孢子，是灵芝的种子，是极其微小的；

灵芝孢子粉，通常就是指的灵芝孢子；

灵芝孢子粉破壁，是指把灵芝孢子坚硬的外壳破碎，这样才能释放出其中的有效成分。要是不破壁，吸收率不佳。灵芝孢子粉破壁后，通常是叫破壁灵芝孢子粉，也有叫灵芝破壁孢子粉，是一个概念；

灵芝孢子粉破壁胶囊，是指把破壁灵芝孢子粉装入胶囊，便于服用，有利于吸收，也能更好的控制服用量。

额外多提醒一句：这个市场很混乱，某宝上有很多不良商家，把没有破壁的拿来卖，或者是把灵芝粉冒充灵芝破壁孢子粉来卖。

买之前，最好是从药监局先查下，也最好是先看下有效成分的含量高低，再做决定。

祝好

灵芝孢子粉要怎么吃？

一般考虑；灵芝孢子粉的服用量类型，服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时为好，平时多喝水，注意休息，密切观察祝您健康。

怎样分清楚灵芝孢子粉是破壁的还是没有破壁？

是不好通过肉眼的方法确诊的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

是不好通过肉眼的方法确诊的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

破壁灵芝孢子粉在哪可以买到？

您要什么地址啊？农科院还是厂家的？上海农科院在北翟路2901号，离七宝不远哦。