可以的,但是要把这些食物煮软,弄碎。这些东西很有营养的。
可以的,但是要把这些食物煮软,弄碎。这些东西很有营养的。
西兰花做汤的做法
材料
仔排,姜丝,葱丝,花椒粒,蒜片,生抽,老抽,糖,醋,鸡精,盐,食用油
做法
仔排切段。起锅烧水,水开后放入排骨焯水2-3分钟,洗净浮沫,沥干后待用。
碗里面加入生抽(入味),少许老抽(上色),加入葱姜丝,蒜片,拌匀后,倒入沥干的排骨,盖上保鲜膜或者盖上盖子[52石斛网www.52shihu.com],腌制几分钟。腌制的同时,根据自己的口味,在小碗里面倒入醋和适量的砂糖,调好糖醋汁待用。
起锅,食用油中火加热七层热的时候放入几粒花椒,炸出味道(但是不要炸糊了),倒入排骨(用筷子把排骨放入锅中,不要把葱姜丝放进去,会炸焦的),排骨中火炸至两面金黄后,倒入腌排骨的汁(包括葱姜丝和蒜片,这时候入锅,葱姜蒜的味道会出来而不会焦掉),翻炒均匀后倒入糖醋汁,继续翻炒。
加入少量的水,没过排骨,大火烧开后转小火,继续焖煮大约10分钟,水收得差不多的时候,加入鸡精,根据自己的口味加入食盐调味。起锅!!!
答:西兰花是一种维生素特别丰富的蔬菜。而西兰花中大量的黄酮类化合物,可以减少心血管疾病的发生。还有一种东西名叫硫代葡萄糖苷,虽然它在十字花科植物的种子中广泛存在,但在西兰花中的含量非常高。这种物质的作用是,可以帮我们的身体分解脂肪,防止它阻塞动
答:将酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉,蒜末混合,锅里放油,放入酱汁烧开,这样就完成了。具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:西兰花1颗、蒜瓣5颗、酱油适量、蚝油适量、胡椒粉适量、淀粉适量、盐适量、花生油少量。1、西兰花洗净,掰开,放入盐水里浸泡10
答:西兰花土豆汤会有减肥去脂和燃脂瘦身的功效,做法:准备半颗西兰花洗净后切成小块,两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮,再切两片新鲜的柠檬片放入其中,等西兰花和土豆完全煮熟后再加入少许盐和胡椒即可出锅食用。柠檬中的酸性物质也能帮助肠胃运动
答:煮过西兰花的水能喝。西兰花的做法如下:1.将西兰花泡入淡盐水中,15分钟后冲洗干净,掰成小块备用。2.土豆切丁,金针菇切小段。3.将土豆丁,金针菇和500ml清水,倒入锅中,煮开后继续煮5分钟至土豆熟,此时下入西兰花,加适量盐,继续煮3-5
答:经常吃西兰花也很健康。西兰花含有丰富的膳食纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,且西兰花的热量低,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废
答:西兰花的热量是非常之低的,大约在每100克只有28的卡路里,因此西兰花被很多减肥者当做减肥食材食用,此外,它的脂肪以及碳水化合物总量都十分的低,而且作为蔬菜,它的维生素非常的丰富,因此减肥食用一些西兰花对减肥的帮助很大,建议在减肥时可以吃一
答:西兰花可以跟鸡胸肉在一块炒,可以起到减肥瘦身的作用,鸡胸肉虽然属于肉类,但是它的脂肪含量是特别低的,在减肥的时候,可以吃一些西兰花的,营养成分也是非常丰富的,还有一些维生素,而且还有一些蛋白质和矿物质,能够很好的补充身体的能量。在平时一定要
答:羊肉270g、圆葱碎5g、西兰花15g、胡萝卜块30g、牛高汤适量。调料盐2g、胡椒粉0.4g、橄榄油20g、糖1g。2做法编辑将羊肉用圆葱碎、西兰花炒出香味碎盐、胡椒粉、焖熟待用,在煎盘中放入橄榄油,加蕃茄沙司炒出香味,再加入胡椒粉、盐、
答:这个配方我不知道行不行,但是薏苡红豆能利水消肿,莲子茯苓确实有安神清心的功效,五谷杂粮多吃是好的。
答:开心果是很多朋友的选择,开心果营养丰富,口感好,含有多种营养成分,开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,开心果有很好的食用价值和药用价值,有助于治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等疾病,大家一定想知道都有哪些朋友适合吃开心果呢
答:研究表明:薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,还具有抑制母乳产生的作用。最近一款薄荷糖产品被推上热搜。说是薄荷糖具有避孕效果。引用百度百科解释:薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料,调配而成的一种糖果。薄荷属寒性,疏风散热,清头目,利咽喉,并因为它含
答:豇豆性平味甘无毒,入脾、胃二经。有健脾补肾的功效,主治消化不良,对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。豇豆含有丰富的膳食纤维,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,加
答:方法/步骤1绿豆的功效绿豆的药用价值在《中华草本》、《中国药典》、《全国中草药汇编》等多种著作中均有记载,具有清热解毒、消暑利水、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、感冒发热等功效。2绿豆的挑选方法1、颜色,优质绿豆外皮有光泽,呈自然的豆绿色;2
答:如果是纯阿胶块,每天早晚服用3g——5g,如果是加了芝麻和核桃的那种糕,17g每块的话,一天吃2片——3片。希望我的答案能帮到您。。。。呵呵。。。。
答:当然是适合的啦樱桃树,蔷薇目、蔷薇科、李属落叶小乔木,高可达8m。叶卵形至卵状椭圆形,长7~12cm,先端锐尖,基部圆形,缘有大小不等重锯齿,齿间有腺,上面无毛或微有毛,背面疏生柔毛。
答: 在中国,“吃什么”是人们常问的问题,然而吃什么?怎样健康吃?都是一些值得探讨的问题,在中医学中,覆盆子对人体得健康有极大帮助;如果人们在生活中对这个覆盆子不了解认识的话,那么就会错失了这个覆盆子作用与功效,这样下来对身体也会错过如此好的保