苦瓜有哪些功效？

苦瓜是功效较多的蔬菜，是一种明星级减肥食物，苦瓜中的苦瓜素能够减少脂肪和多糖的摄取，在夏天食用还能清热祛暑，利尿解毒。另外，苦瓜含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。

苦瓜也是夏天必不可少的食物之一。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物在瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素C的含量，每100克高达84毫克，居瓜类之冠。苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。能清热解暑、清心明目、解疲乏。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效。

苦瓜能解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。还有抗癌功效[52石斛网www.52shihu.com]，可增强自身免疫能力。

苦瓜

1。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3．苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。4．苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。5．苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

可以清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痛，预防中暑！

吃苦瓜真的有降血糖的功效吗？

对于糖尿病患者来说，苦瓜是最适合吃的食物。苦瓜里边含有天然胰岛素，可以辅助降糖，但是不要进入误区，只吃苦瓜，就不吃糖尿病的药物了，这样也是不行的，另外我建议服用一些吧蜂胶。

吃苦瓜可以降糖吗？

常规饮食下吃苦瓜没有降糖作用，在各种食物当中，蔬菜类的升糖作用比较小，但是起不到降糖作用，苦瓜与其他蔬菜一样。苦瓜提取物有轻微的降糖作用，称为苦瓜素，提取出来的苦瓜素成本高、降糖效果差，所以没有必要采用。吃苦瓜作为一种多吃蔬菜的方式，可以提倡，但是苦瓜没有降血糖的作用。

苦瓜对糖尿病有好处吗？

啊，苦瓜对糖尿病是没有多大的治疗作用的。需要正规医院看医生治疗。目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。

糖尿病人多吃苦瓜好吗？

药理学研究提示苦瓜甙有降低血糖的作用，对改善的“三多”症状有一定的效果。祖国医学认为苦瓜味苦性寒，有清热解毒，清暑除烦，清肝明日的效果。主要用于治疗热病或暑热烦渴，肝热目赤或疼痛，痢疾，消渴(糖尿病)等。

吃苦瓜有利于控制血糖吗？

苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。