莲子是一种很好的滋补药品，是药食同源的一种食物，适当的吃莲子能够缓解多种疾病，并且还可以改善失眠的症状[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是对经常得哮喘，咳嗽肺部疾病的人来说，改善的效果是很好。
莲子是一种很好的滋补药品，是药食同源的一种食物，适当的吃莲子能够缓解多种疾病，并且还可以改善失眠的症状[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是对经常得哮喘，咳嗽肺部疾病的人来说，改善的效果是很好。
每天都吃银耳莲子汤好。
银耳具有滋阴润燥、止咳生津的作用，还含有能滋润肌肤的植物胶质以及帮助胃肠蠕动和减肥的可溶性膳食纤维，是春秋润燥之佳品；莲子含有丰富的钙、磷、钾，能降压安神补虚、清燥热去心火。因此总体来说，银耳莲子羹非常适合防春燥。
适度食用银耳虽助润燥、养生，但这类食材略偏凉，体质较虚寒，易腹泻者不适合吃太多。
扩展资料
银耳的营养功效：
1、滋补强健
银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。
对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人，食用银耳可以帮助恢复体力，还可以有效的预防心脑血管疾病，对于预防高血压和血管硬化有很好的效果，还可以治疗慢性支气管炎等疾病。
2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用
银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。
3、保护肝脏，治疗心脏病
银耳不仅是保健品，更有很高的药用价值，经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝脏压力有很好的作用。
参考资料来源：人民网-银耳莲子羹防春燥
参考资料来源：人民网-银耳护肝护心银耳的五种超级营养功效
查看详细入睡困难，不要长期的使用安眠药，对加重病情，还会出现严重的赖药性。可以通过进食莲子桂圆粥缓解。中药里面的莲子，具有安神，养血，清火的作用，早期出现失眠，上火等疾病的患者，是可以服用的。
查看详细莲子心茶 莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘
查看详细您这个在有这些症状是时候是不建议您吃这些东西的，是可能加重局部的症状的，是可以吃一些鱼汤，米粥就可以的
查看详细黑枸杞具有滋补强身，降血压的，美容抗衰老等作用
枸杞子养肝滋肾润肺；
菊花清肝明目；
莲子心清心去热；
可以一起喝的，但要按比例科学地放入食材来泡。
查看详细答：枸杞的主要功效是补肝肾，明目，润肺，菊花的主要功效是疏风解表，清热解毒，莲子心的主要功效是清热泻火，主要是泻心火的作用，孕妇有上火的症状，可以少量的服用的。
答：莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心。一般在秋季收取莲子时，从莲子中剥取，晒干。据分析，莲子心含有生物碱，主要为莲心碱、异莲心碱及黄酮类、金丝桃甙、芸香甙等。莲子心的生物碱具有强心、降压及抑制性欲的作用。莲子心性味苦、寒、无毒。主清心热。用于治疗
答：；莲子心能和枸杞子在一起服用。莲子心安神去心火，枸杞子补肾明目。
答：莲子心的主要功效具有清心安神，涩精止血的作用。而菊花具有清肝明目，清热泻火，两者在一起泡水对心火旺盛所引起的病症有一定的疗效。同时有一定的护肝作用，患有脾胃虚寒的患者不易服用本品，容易引起腹泻的症状加重，同时建议患者要注意饮食，避免进食寒凉
答：胖大海：味甘，性寒。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。在遇到风寒感冒时慎用。莲子心：味苦，性寒。清热，泻心火，降血压。但是胖大海为一种中草药，不能经常泡茶服用，加上中草药莲子心，“是药三分毒”
答：1。莲子去心火，去浊降燥，山楂开胃生津。2。一起喝可以，利水，减肥。
答：莲子抄心的气味就是清、苦。莲子心的功效与作用： 1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保
答：有好处对高血压高血脂有好处因莲子心含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用。对高血脂很好辅助作用莲子心茶非常清香，对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好，能为高血脂提供好的帮助
答：羊肚菌人工栽培技术还不成熟，只是实验性生产，不适应商品化生产。目前羊肚菌的人工种植的可靠性相当小，它的生物特性相当特殊，不易成功。羊肚菌又称羊肚蘑，是一种珍贵的食用菌和药用菌。其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得
答：银耳主要就是滋养肺部，滋阴补肾，润肺，秋季最合适，还有生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能。增强机体对原子辐射的保护作用，促进骨髓的造血机能，可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养食品。
答：防治方法：①农业防治：选无病土育苗，培育无病壮苗。结合下茬整地，清除病株、杂草可减轻病情。②实行轮作或无土栽培防病。有条件的采用无土栽培有显著的防病效果。用基质栽培要防止塑料膜破损，以防土中线虫侵入。③夏季翻耕病田和土壤消毒。温室和大棚可随
答：西柚是生活中比较常见的一种水果，它的营养成分极高，深受人们的喜爱，那吃西柚有哪些好处呢?今天我们就一起来看看。1、健胃消食。2、预防血栓。3、美容养颜。知道了这么多是不是有点心动了呢，赶快买点西柚尝尝吧。
答：柞木东北常见硬杂木树种，多生长在深山老林，同其伴生的有黄菠萝（国家一级保护树种）和水曲柳（国家一级保护树种），柞木不易迁移生长，生长缓慢，对生长环境要求较高不易人工栽培，在东北都被做为经济树种采伐，根据出材率（立方米计）计算价格，计算方法是
答：椰子应该是凉性的，因为他处在热带地方，所以它的性质应该是凉性的，热带地方多凉性水果，寒带的多热性水果，这就是自然界的规则
答：党参是桔梗科多年生草本植物党参、素花党参或川党参的根。我们临床上以山西上党地区的为最佳。其甘平，归脾、肺经。补益脾肺、养血生津。常可以作为人参的替代品，不过功效自然是大大不如了。太子参又叫孩儿参，为石竹科多年生草本异叶假繁缕的块根。江苏、安
答：山楂吃多了对牙不好，吃过后要记得刷牙