柠檬水真的可以减肥吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

三公升.....柠檬显酸性，胃酸过多不适合喝的太多，至于减肥当然管用，但贵在坚持吗[52石斛网www.52shihu.com]，坚持下来就有用的，但也不能暴饮暴食，适当运动对减肥更加有效

晒干的柠檬用来泡水喝、有什么作用没有？

1、柠檬的芬芳有利于集中注意力，在沉思时也有益。在一碗热水中滴入几滴柠檬，让柠檬香味在空气中弥漫就可以起到稳定情绪的作用。

2、袪痰：更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

2、美白护肤：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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喝柠檬水的坏处：

1、柠檬水喝多了伤胃

不管在吃什么或是喝什么饮料、酒饮的时候都要控制好量。虽然一片柠檬泡一大杯水其中的酸味是很弱的，但是无节制的喝柠檬水也会造成对胃部的刺激。过量喝柠檬水会引起胃部分泌更多的胃酸，容易出现胃溃疡、十二指肠溃疡等问题。

2、空腹喝柠檬水危害更严重

柠檬水尤其不能空腹的时候喝，柠檬中含有过多的酸性物质，肠胃不好人如果经常空腹喝柠檬水，容易出现反胃恶心的现象，影响消化功能，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

参考资料来源：百度百科-柠檬水

喝柠檬水对身体有什么好处吗？

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒，因此建议饮用柠檬水。

柠檬水什么时候喝美白？

喝的时间不限，专家称在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，但不适合胃酸微寒的人群，另外不能空腹喝太多。

因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

喝的时候最好加上蜂蜜，可以达到美容养颜的功效；也可以增加柠檬水的口感，减弱的柠檬水的酸味和苦味。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

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柠檬水的泡法：

备用材料：柠檬，蜂蜜，盐。

1，柠檬用盐搓去表面果蜡，再用清水洗净，置于干燥通风处晾5分钟。

2，将柠檬切成均匀的薄片，剔籽。

3，消毒好的密封罐中铺一层柠檬片，倒一层蜂蜜，层层铺好。

4，盖上盖子密封，放入冰冷藏腌渍2天。

5，饮用时取柠檬片和蜂蜜，倒入70℃以下的温水泡开即可。

茶和柠檬片能一起泡着喝么？

可以泡着一起喝。

柠檬片性味甘酸。含有多种营养成分和矿物质、维生素等，入药有生津止渴、和胃安胎之功；茶叶中也含有多种对人体有益的成分，如咖啡碱、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、叶绿素、维生素及微量元素等。

从上述两物的功用来分析，都是能药食两用之佳品，茶叶大都具有清凉解毒、消食祛腻、抗衰防癌、美容减肥之功。中医在临床上，除了特殊的药用之外，一般是中药不与茶同用。是因为茶叶具有一定的解药性。您是用柠檬片与茶叶一起泡水喝，从两者的性味上看，没有相反与相畏存在，是不错的清暑解渴之佳饮。

每天喝柠檬茶，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。

意见建议：不能有开水泡柠檬片，用开水泡有毒······泡柠檬最好用凉或温水因为维生素C在高温下容易坏死。而且不能用保温杯来泡持续的高温...

柠檬对肾结石有什么好处？

对于易患肾结石的人，医师通常会开柠檬酸钾，它可以是药丸或服液的方式给药，专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。温柠檬汁保养肾脏，每日起床后鲜榨一个柠檬，加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口)，空腹慢慢喝下，可以清洁肾脏，也可通大小便。专家建议将1/2杯的浓缩柠檬汁加进7杯水稀释，可加点代糖来调味，但不可以加糖，因为加糖的柠檬汁所带来的额外热量对大多数人的健康而言是太多了。那柠檬汁怎么喝能排肾结石的呢？将12个新鲜柠檬榨汁(要喝之前才榨汁、现榨现喝)，加入适量温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口)，连续喝七天(一天一打柠檬喝7天、其余饮食照旧)。细小的砂石就会由尿道排出。排出的时候，会有刺痛的感觉；如果肾结石很大，已经造成发炎疼痛，可以喝小红莓汁来消炎止痛。？以上就是柠檬排肾结石如何的简单解释，希望对您有所帮助。但专家指出，饮食只能起到预防的作用，想要彻底治疗好肾结石就要使用对症的治疗方法。