吃黑木耳对身体有什么样的好处？

吃黑木耳对身体有很多的好处。黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质[52石斛网www.52shihu.com]，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

木耳芹菜牛肉能一起吃吗？

可以的。

木耳（英文：），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

木耳易消化吗？

黑木耳是一种消化良好的食品,含有多种微量元素。一是具有抗凝作用,能防止血液中胆固醇吸附在血管壁上,能有效预防动脉硬化和脑血栓形成。二是黑木耳具有吸附作用,能吸附消化道中不易消化的食物,有利于体内废渣的排出。黑木耳含铁量较高。如果经常吃黑木耳,可以起到生发养血的作用。

黑木耳有何保健与治疗作用？

常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用，其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果，还可化解结石至于如何食用可根据自身情况，没什么特别的地方，但有注意事项，感冒发热及一切实热症不宜食，黑木耳有破血的作用，因而孕妇不宜食用

黑木耳对人体有哪些好处呢？

黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。

多吃黑木耳有什么作用？

大家熟知的可能是黑木耳的清肺作用，黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。