常吃红枣有哪些益处和坏处？

常吃红枣的益处和坏处：大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家提醒，大枣虽然味甘、无毒[52石斛网www.52shihu.com]，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

千日红可以和红枣枸杞一起泡水喝吗？

可以的，我一个做医生的朋友每日泡一大水杯自己随身携带

红枣桂圆枸杞泡水经期能喝么？

美人骏红枣25个

枸杞20克

桂圆肉15个

红糖适量

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。经期饮用完全没有问题

喝桂圆红枣枸杞茶有何好处？

严重贫血包括面色苍白、疲劳、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁不安。还会感到无精打采、注意力不集中和免疫力下降。缺铁也会导致疲劳、易怒、注意力下降和脱发。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。龙眼，温性甘甜，益心健脾，益气养血；具有良好的滋补作用，可用于心脾两虚。红枣能补气养血。

石斛元肉红枣水月经期能喝吗？

石斛性寒，不建议女性在月经期间服用，红枣是补齐活血的，女性在月经期可以吃红枣。但是石斛花茶可以喝，石斛花茶是温性的。

灵芝能和红枣枸杞一起煮吗？

病情分析：灵芝有益气养血、扶正固本之功效，治疗咳喘、失眠、泄泻，具有提高身体免疫力的作用，红枣与枸杞具有滋阴养血明目作用。意见建议：所以他们一起使用具有增强益气养血、扶助人体正气的良好作用。