宁夏黑枸杞一次泡几粒、黑枸杞有什么功效？

好的青海黑果枸杞2000左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦

黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。

泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

隔夜了

就不要喝了。

黑枸杞也可以干吃哦

祝天天快乐，美丽健康。我经常喝悦享本草的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可

1，黑枸杞可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可保护脑神经不被氧化[52石斛网www.52shihu.com]，能稳定脑组织功能。

2，野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。因此抗衰老又是黑枸杞的第二个功效与作用

3，黑枸杞温热身体的效果相当强，同时还可以强身健体，无论男女老少都是需要温补的。而黑枸杞刚好承担了这个作用。

4，、黑枸杞中矿质元素丰富，其中钾的含量最高，且远高于钠的含量，属于高钾低钠的食品。同时果实所含的微量元素也很丰富，而钾离子又是降血压和保护心脑血管的一种元素，所以说黑枸杞又可以保护心脑血管与降低血压。

黑枸杞适合什么季节吃？

黑枸杞性温和，不寒凉不大热，在任何季节都可以食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。特别适合办公上班族，具有抗辐射，明目、增进视力的作用。

春季可以单独食用，也可与味甘微温之品一同配伍，有助于人阳气生发，比如黄芪等。

夏天黑枸杞与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

秋天干燥，黑枸杞需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。

冬天寒冷，黑枸杞能够平补阳气，与配伍羊肉，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

黑枸杞的作用

黑枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝补肾、明目养颜、健脑排毒、保护生殖系统、抗辐射等作用。

建议用量：成人每天食用8g左右。如有酒味的黑枸杞已经变质，不可食用。

高血压人能吃桂圆、红枣、枸杞吗？

病情分析：！桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。红枣有补血作用；枸杞性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作。如果您的体质是肝肾阴虚，气血不足，有腰膝酸软，耳鸣等症状，可以服用；但是如果您的体质偏阳亢型的，服用这些可能使您的体质更加燥热，更加易感头晕。意见建议：请您根据自己的身体情况分清您的体质类型，也可以去医院找中医师为您诊断后再决定服用与否。如果您的血糖高，也建议您不要长期服用。祝您生活愉快！

枸杞红枣肉苁蓉能一起泡水喝吗？

可以，另外男人补气养血还可以吃一些猪肝，阿胶，山药，黑木耳，香菇，葫芦卜，红枣，另外体育锻练也不可确少，久视伤血，不可长时间坐在电脑旁。要保持良好的生活方式。

肉苁蓉枸杞锁阳泡酒的功效是什么？

肉苁蓉、枸杞、锁阳，都是比较常见的中药材，这三种药材如果用来泡酒，具有补肾益气、补虚益精、滋阴润燥、养肝明目，以及抗衰老等多种功效，还可以提高人的免疫力，增强体质，是滋补佳品。

桂圆红枣枸杞鸡蛋汤月经期间能喝吗？

红枣和枸杞都对肾有好处，帮助排毒，女生喝还可以益气补血安神，桂圆红枣枸杞红糖水煮鸡蛋是比较滋补的食物，月经期是可以吃的，但不要吃太多，最好是月经后喝比较好。经期少吃生冷及辛辣刺激性食物就行了，其它食物都是可以吃的。