为什么夏天多吃苦瓜好？

苦瓜因为苦瓜的味道苦，但是好处很多，苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。

苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果，所以，夏季推荐之蔬菜，怎么可以少得了苦瓜。

可以清热解毒，去火，减肥，排毒还有，苦瓜汁可以美容！！

哦

传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。夏天，人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)[52石斛网www.52shihu.com]，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。夏天，人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

苦瓜有降低血糖和防治癌症，败火作用它是一剂良药。苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。据《随息居饮食谱》记载，苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾”。《生生编》记载，苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”。《本草纲目》记载，苦瓜“清心明目，益气解热”。

生吃苦瓜有什么好处和坏处？

喝苦瓜汁有什么好处？

苦瓜汁中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，具有清热解暑、补肾健脾、明目、利尿等功效，还可以起到降低胆固醇、促进体内毒素排出、减肥瘦身、保护心脏等作用。注意避免一次性饮用过多，以免出现腹泻等现象。

苦瓜的主要作用有什么呢？

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

苦瓜干的功效和作用有什么？

苦瓜干具有清热解暑，益气健脾，明目的功效，可以治疗胃火内盛所引起的疮疡中毒，对痢疾有一定的调理和治疗作用，苦瓜里现在临床上研究富含维生素c，有提高机体免疫力的功效。苦瓜最明显的功效有降糖的作用。苦瓜药性寒凉，患有脾胃虚寒的患者不建议服用，容易使腹泻的症状加重。

糖尿病人生吃苦瓜好吗？

，糖尿病病人多有三多一少的表现，即吃的多，喝的多，尿的多，体重减轻。按照中医来说，糖尿病属于消渴病，本质是阴虚血燥，故会出现口干口渴，阴虚不能濡养机体经络血脉，故出现抽筋手抖情况。您的这种情况建议看中医喝中药调理。不建议生吃苦瓜