怀孕能吃生瓜子吗?

您现在的情况是可以适当的吃一些生瓜子的,有利于胎儿的生长发育,还会使宝宝的头发发育的更好,更加浓密黑亮,因为瓜子当中含有丰富的维生素e、蛋白质,以及油类物质,但是瓜子不要吃的过多,吃得过多容易上火,怀孕期间一定要做到饮食广泛化,不偏食不挑食,荤素搭配[52石斛网www.52shihu.com],但是尽量不要吃辛辣刺激的食物。

孕妇在怀孕后是可以吃生瓜子的,适量的吃一些对胎儿的发育是有好处的,孕妇在怀孕期间要保持合理的饮食习惯,多吃一些优质蛋白的食物,多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入,注意适当休息,不要过于劳累,定期去医院做好产检工作。

生瓜炒肉丝怎么做好?

主料

生瓜

457g

肉丝

322g

洋葱

300g

香菇

70g

辅料

玉米油

36g

适量

黄豆酱油

9g

食盐

4g

红薯粉

适量

料酒

适量

适量

步骤

1.食材洗净,肉丝用少许红薯粉和适量葱姜料酒拌匀腌制十五分钟,生瓜、洋葱切片,香菇切块。

2.锅中放油烧热下入肉丝。

3.快速划散煸炒至肉丝开始变色。

4.下入洋葱片煸炒片刻。

5.加入香菇煸炒约一分钟。

6.加入适量清水翻匀烧开。

7.加入生瓜翻匀略煮一会儿。

8.约一分多钟,加入少许酱油。

9.翻匀盖盖焖煮至汁半干。

10.关火,加入适量盐。

11.利用余温翻匀煸炒约半分钟即可。

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凉拌生瓜的做法步骤图、凉拌生瓜怎么做好吃?

用料 

生瓜一条 萧山嫩萝卜干三条 小葱一根 康乐醋 盐 麻油  

凉拌生瓜的做法 

生瓜去皮  切片  放盐拌匀 第一次做盐放多了   二十分钟  用开水凉水 又洗了三次  

      

萝卜干切末  小葱切末  混合  浇醋拌匀  冰箱冷藏一小时

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生瓜是什么?

生瓜(),又称菜瓜、羊角瓜,属葫芦科植物。[1] 茎被刺毛。叶互生;叶片圆形或近乎心形,长宽各约8~15厘米,先端圆,基部深心形,边缘具不整齐的微波状锯齿,两面被毛;叶柄长,有刺毛。

主要价值

水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠镁。

采集

夏季果熟时采收。

性味

姚可成《食物本草》:"味甘,微寒,无毒。"

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回复日期:2020-11-16 热度:345