薏米茶可以天天喝吗？

薏米茶可以天天喝，但是薏米茶属寒性，喝多了容易引起脾胃虚寒，引起寒性加重，导致腹泻、腹痛疼。建议：喝薏米茶时注意每天饮用量，每天大约饮用250ml左右就可以，这个量对身体有好处，也不会损伤脾胃。

体内湿气重常由于贪凉，喜食冰冷食物，外湿入侵引起，薏米茶祛湿效果很好，可以天天喝，但薏米属于寒性食物，需要注意每天饮用量，否则不但祛湿效果不佳，还会引起脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等症状。

体内湿气重是中医的说法，大多与脾胃功能不良有关。薏米茶寒凉，容易增加胃脾负担，不能天天喝，可以在夏季的时候适当的喝一些，秋冬季节不太适合，如果脾胃虚寒就更不能长期喝。薏米茶可以消肿祛湿，有清热解毒的功效，还能够有美白养颜的作用。如果体内湿气重，平时最好不吃辛辣刺激性的食物，和油腻过高的食物，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

根据您的咨询，豆薏仁水有祛湿功效[52石斛网www.52shihu.com]，但本身是寒凉的，夏季可以喝一些，秋冬季节不太适合，如果脾胃虚寒就更不能长期喝。豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”，薏米也有美白、清热排毒的功效。

您喝的这些都是去湿的，山楂有活血消食的作用。如果感觉没有什么不适的情况下，是可以天天喝的。如果有条件，最好找一个中医看一看舌苔。在平时要少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物 ，保证充足的睡眠.保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

薏米茶是不能天天喝的，因为薏米性寒，如果长期饮用的话，可能会造成体内寒凉，发虚，从而导致一些疾病的发生，平时可以适当的饮用薏米茶，对女性来讲，有养颜美容的作用，具有去脂排毒的作用，还可以消除水肿，但是，体质寒凉的人群是不宜过量饮用的。

您喝的这些都是去湿的，山楂有活血消食的作用。如果感觉没有什么不适的情况下，是可以天天喝的。如果有条件，最好找一个中医看一看舌苔。

薏米是什么？

薏米也叫薏仁、薏苡仁，是一种杂粮，可食用，可药用，为禾本科植物薏苡的种仁。薏米性凉，味甘，入脾、肺、肾经，具有健脾利水，清热排脓，除痹的功效。薏米可以促进人体的新陈代谢，促进消化，缓解消化不良；可以利水，清热利尿，增强肾功能；可以淡斑美容，消除粉刺，改善肤色。经常吃薏米，可以降血糖、降血脂、降低胆固醇，保护心血管健康。

薏苡仁和薏米一样吗？

薏苡仁和薏米是一样的，可以起到利水渗湿的功效，而且还具有健脾的作用，可以缓解小便不畅或者是脚气，而且也能够缓解身体水肿，在用薏苡仁煮粥时可以再放些山药或者是白术，具有比较好的食疗效果，但是需要长期服用才会有明显的效果。

薏米吃多了有什么副作用？

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产。

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

世界禾本科植物之王：薏米

既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。

米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。

参考资料来源：人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些

怎样辨别薏米的好坏？

一、1。从气味来判断薏米好坏最简单，最实用，只要抓把薏米放在鼻子下闻一闻就行了。真正的好薏米应该是纯正的米香味，而且是越新鲜的薏米越香

2。取一粒薏米放在嘴巴里咬碎，如果有破碎的响声，就说明这种薏米没有受潮，干度良好。

3。通过外观来判断薏米好坏，好的薏米应该颗粒饱满，有光泽感，

二、保存薏米要注意低温、干燥、密封、避光，其中低温是保存薏米最关键的因素，只要掌握好以上四个基本原则，保存半年是没有问题的。具体来说，家庭保存薏米的正确方法，是将买回家的薏米装入密封袋中，密封以后冷藏保存。

拓展资料

薏米（。）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。

由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和

（参考资料百度百科薏米）

薏米水可以天天喝吗？

薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用。是属于寒性的食物，对于肥胖，痰湿较多的，夏之一水肿的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，但是加上红豆，薏米红豆水可以每天饮用，经常喝，薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。