牛油果和火龙果能一起吃吗？

能一起吃。 

吃牛油果的好处：

1、降低胆固醇 

牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。 

2、美容护肤 

牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，它的组成与天然皮脂膜结构非常相似，亲肤性很好，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用，能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤。 

3、预防婴儿血管畸形 

食用牛油果还能很好地补充叶酸。叶酸是一种十分重要的维生素，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能降低成年人患癌症和心脏病的机率。 

4、保护消化系统 

牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

吃火龙果的好处：

1、排出毒素

含有膳食纤维能够保护肠胃。加速肠胃蠕动具有排毒效果，尤其是出现了金属中毒情况，应该多吃这种水果，具有很好的解毒能力。长期在废气回收厂工作的人应该多吃一些，对身体健康有帮助。

2、皮肤美白

含有的维生素丰富，能够有效的帮助清除肠胃垃圾，清理体内毒素，自然可以避免黑色素的沉淀，具有美白的效果，加速新陈代谢，淡化色斑，降低血糖和润肠胃，能够防止便秘所以滋润效果好。

3、延缓衰老

能够有效的延迟衰老[52石斛网www.52shihu.com]，具有很强的抗氧化性，对人类脑细胞的好处多多，同时可以减少老年痴呆的出现。

可以，二者不相克

火龙果不能和牛奶同吃

火龙果含有较高的维生素c，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降

引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、椹、猕猴桃、甘蔗等。

可以吃呀，我经常吃。

最好不要一起吃，一个事油脂含量高，一个是很多仔不好消化，会拉肚子，亲生经历。

牛油果可以和火龙果吃吗？

可以一起吃。

“食物相克”机理解释杂乱，文献记载对有食物不宜同食及其依据等均无明确说明。食物与食物之间是不存在相克的，人与食物之间却可能存在“相克”。食物被污染、过敏体质、一些偶合现象等个案的发生，可能是导致大家相信食物相克的主要原因。

1、牛油果的营养价值：

高能低糖多营养：牛油果中含有非常丰富的维生素以及矿物质元素，虽然说牛油果中富含有非常丰富的脂肪，不过这些脂肪绝大多数，都是不饱和脂肪酸，可以提供充足的能量，却不会发胖。牛油果中的糖分含量非常少，因此糖尿病人也可以适当的食用。

预防前列腺癌：牛油果中富含有一种非常独特的营养成分，这种营养成分可以帮助抑制前列腺癌的生长与恶化。牛油果中又富含非常丰富的叶黄素，这种物质是一种非常优秀的抗氧化剂，可以有效的帮助预防并治疗前列腺癌。

2、火龙果的营养价值：

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素