黑芝麻怎么吃最好吸收？

黑芝麻磨成粉熬粥，熬粥的时间要稍长一些。

常吃生黑芝麻有什么好处？

黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚羸，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》称“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿作用。

脱发患者吃黑芝麻有效果吗？

中医学认为，脱发由肾精不足、肝血亏虚所致。饮食应忌辛辣燥热刺激性食物，还应忌烟忌酒，平时多吃一些滋补肝肾、养血祛风食品，如核桃仁、黑芝麻、胡萝卜等。所以黑芝麻对于治疗脱发还是有好处的，平常还要注意多喝水、多休息，保持乐观积极的心态。

黑芝麻黑豆洗时水为什么那么黑是天然掉色吗？

怎么会呢?头发也是黑的，洗头时也水怎么会变黑，如果水变黑了，那肯定是染头了，道理同上！

痛风病时能吃黑芝麻吗？

可以吃，对痛风的治疗没有效果，风是生活中的一种慢性病，该病的病因主要是因为患者长期不合理的饮食和不良的生活习惯所造成的，患者要想得到有效的防治就应控制饮食和改善生活习惯。

主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，预防再次发作。

胃不好的人可以吃南方黑芝麻糊？

可以吃的，因为南方黑芝麻糊本身就很养胃的，不过对于胃不好的人来说，日常更需要注意饮食的健康和吃饭的时间的哈。