枸杞与胡萝卜营养一样吗?

不一样~枸来杞它含有,甜菜碱,阿托源品,天仙子碱,枸杞多糖,枸杞色素(含有zhi胡萝卜色素)功能dao:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精[52石斛网www.52shihu.com],清热明目。而胡萝卜富含有蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。它们相同点是:胡萝卜色素

不一样,枸杞补血,胡萝卜是不维生素

回复日期:2020-12-01 热度:781