山楂味甘偏酸，不仅是一种比较美味的水果，也是一种略属温性的中药材。山楂干是经由新鲜山楂切片后烘干而成，用它泡水喝对于我们的身体还是比较有好处的，下面具体分析几点：
01.
山楂干泡水喝，能够滋养脾胃，消食化积，改善腹部胀气和消化不良症状。
山楂干中含有一种叫做解脂酶的成分，具有促进脂肪类食物消化的作用。山楂干泡水喝，既能滋养肝肾和脾脏，也有较明显的促消化功能。
家中可以常备山楂或山楂干，以备不时之需，也建议一些经常胃胀气的小伙伴，不妨尝试一下，酸酸甜甜的味道也很是可口。
此外，在使用山楂片泡水的同时，适量加入几片山楂叶，还可能成功解锁山楂泡水新功能，诸如食量显著增加、睡眠质量突然提高等。当然，生吃新鲜山楂也可以达到上述功效。
02.
山楂中含有黄酮类和抗氧化物质，可以保养肌肤，延缓衰老。
抗氧化有益于肌肤健康，这个功效是女性同胞们的福音。在享受美味的同时，还能变美，简直是一举两得，但是不喜欢山楂口味的小伙伴就另当别论了。
用山楂干泡水喝，其所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素E等物质，在进入人体后，能够通过抑制自由基的生成，延缓细胞衰老。体现在皮肤上的效果，就是肌肤变的更有弹性更有光泽，还能起到减少皱纹产生的作用。
其次山楂干的营养价值也较高，没事用山楂干泡水当饮品来喝，也是一种很好的健康养生方式。
03.
山楂干泡水，有利于促进血液循环，降低血压血脂。
由于山楂干中含有维生素C，和其它能促进血液微循环的微量元素。高血压和高血脂患者可以多用山楂干泡水喝，对于降血压和血脂，都较有益处，还能预防血管硬化。
另一方面，因其能加速血液循环，时常饮用山楂干泡的水，不仅能保护心脏健康，增强心肌能力，还能促进脂肪消耗。对于想要减肥瘦身的小伙伴[52石斛网www.52shihu.com]，是一个不错的选择。
04.
注意山楂干泡水的食用禁忌，科学合理饮用，才能发挥其营养价值。
山楂干泡水虽好，但也不能贪杯。
即使山楂干具有一定的营养价值和药用价值，口感也较好。但它是一种偏酸性食物，若长期大量饮用，在其进入人体后，会刺激胃部分泌胃液，产生过量胃酸，可能会造成胃痛和影响肠胃功能，从而引起其它肠胃不适症状。
正常人是如此，肠胃虚弱的人更是要注意，不能频繁饮用山楂干泡的水。
此外大量的山楂酸，对于我们的牙齿也有一定伤害。它会腐蚀牙齿上的牙釉质，加大蛀牙或牙齿变坏的概率。
且山楂干泡水，时间越久和放的山楂干数量越多，酸性就越大，对牙齿的腐蚀也就更厉害。有一些牙齿本身就不好的小伙伴，喝完就有牙齿疼痛的感觉，也是很酸爽。
因此建议大家要根据身体实际状况，适量使用山楂泡水喝。天天泡很多杯来喝，是不可取的，偶尔喝一杯调味和助消化即可。