柿子有什么好处、多吃对肝有坏处吗？

柿子的食用功效：

1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

柿子的药用功效：

1、止血：新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现[52石斛网www.52shihu.com]，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

对肝没有坏处！

吃柿子要注意些什么？

柿子应该是纤维含量比较多的食物，应该不会导致便秘的。但是柿子是不能多吃的，因为可能再胃了导致形成柿石。柿子的糖分含量还是比较高的，没有说可以减肥的，而且您平时三餐都有正常吃，再吃反而要增肥了。建议柿子可以稍微吃点，但是不能多吃。像减肥还是要减少食物摄入。

孕妇能经常吃柿子吗？

孕妇应尽可能吃自己喜欢的食物。但孕妇是不能经常吃柿子的。柿子是性味寒凉之品，在怀孕期间，最好是不服用寒凉的食物，食入过多寒凉之品会造成将来的假阵缩，腹痛等情况，而且对于腹中胎儿也很不好，为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养。

孕晚期能吃柿子吗孕晚期能吃柿子吗？

孕期是可以适量吃柿子的，一般来说对胎儿的发育是没有什么影响的柿子性寒不要空腹食用，另外就是吃多了可能会增加大便不畅，所以孕期吃柿子注意一次性不要吃太多了

吃柿子要注意什么？

吃柿子需要注意的问题：

1）空腹不能吃柿子。

2）柿子皮不能吃。

3）不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

4）糖尿病人不能吃。

5）不能与地瓜同食。

6）不能多吃，每次吃柿子不能超过200克。

7）吃后漱口。

吃柿子饼的好处和坏处？

柿子饼一般是由新鲜柿子晒干，然后制成的食物。大体上，主要成分还是跟柿子相似的。柿子饼中含有比较丰富的钙元素，磷元素以及其他矿物元素对于骨骼的强健是非常有好处的。而且视频中还含有大量的有机酸，可以帮助杀菌抗病毒。所以食用柿饼就可以增强身体的免疫力。而且食品中还含有大量的胡萝卜素和维生素a，有明目的效果。任何食物都不可多吃。虽然很喜欢吃柿子饼，但是还要控制它的量。