吃莲子对人体有什么作用？

莲子可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦、食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症。

莲子百合银耳汤选用哪种莲子更好？

怎么选购雪莲子？

雪莲子新鲜的白色的，烤干后黄色的，皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，美容的。搭配一起口感很好的，可以每天食用。皂角米、银耳、桃胶、百合、莲子，其中皂角米至少提前两小时泡发。莲子，桃胶、银耳也提前泡发。所有原料都软烂后。再煮二十分钟左右，下入冰糖。冰糖融化后，即可出锅食用。农市乐皂米感觉很不错，经常吃，而且清爽的甜汤。

石莲子怎么吃？

你好，根据您现在所描述的这种情况。这一种莲子具有意义的清心泻火的效果，一般孕妇建议尽量少吃。建议您平时要平衡膳食，加强营养，多饮水，注意休息，这样对您的身体健康才是有帮助的，定期到产科进行检查。来观看孩子发育的具体情况。避免熬夜。

莲子的功效与作用有什么？

莲子中含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸，具有清心安神以及补脾止血的功效，可以帮助扩张外周血管辅助降血压，还可以治疗心律不齐以及男性遗精滑精等。此外，莲子也可以防癌抑癌。

红枣莲子枸杞胃病患者可以炖汤喝吗？

可以红枣健脾补血补气但是消化不良就容易滞气枸杞养血补益肝肾莲子是有便秘的少吃