石榴含有哪些营养成分呢？

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%[52石斛网www.52shihu.com]，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

月经来可以吃石榴吗？

来月经可以吃石榴，石榴属于平性水果，含有丰富的维生素c，b族维生素，蛋白质，多种微量元素和矿物质，有软化血管，降胆固醇，降血糖的作用，适量的食用对身体有好处。不要多吃，更不要吃在冰箱里储放的石榴，以免引起肠胃不适。做好经期，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。

拉肚子的孕妇可以喝番石榴叶子煮的水吗？

番石榴的鲜叶熬水有涩肠止泻的功能，主治非感染性泄泻，用较大剂量亦无不良副作用，一般当天就有效果。好了就不要继续喝了，没听说喝多便秘

吃番石榴有什么好处番石榴的功效与作用？

好处：

1、润肠通便减肥瘦身

润肠通便，减肥瘦身是人们吃番石榴的重要好处，因为番石榴中含有大量的纤维素，还能加快人类肠胃蠕动，能清除肠道中的宿便。

而且它还是一种低热量食材能增强人体饱腹感，减少人体对其他食物的摄入，平时人们食用它以后既能润肠通便，又能减肥瘦身。

2、补充维生素

平时人们多吃一些番石榴，还能为身体补充丰富的维生素，这种水果中不但含有丰富维生素c，它还含有一些维生素a和维生素e能满足人体正常代谢时，对不同维生素的需要。

番石榴的功效与作用：预防高血糖

番石榴有一定的降糖作用，平时人们适量食用一些，可以有效预防高血糖发生，它能提高人体的耐糖性。

而且能加快人体内糖类物质的分解与代谢，并能促进胰岛素分泌，能让人体血糖处于稳定正常的状态。

吃酸石榴有什么好处吗？

酸石榴(《纲目》)

【异名】醋石榴(《海上集验方》)。

【来源】为石榴料植物石榴的味酸的果实。

植物形态详石榴皮条。

【化学成分】种子油中含石榴酸(即栝楼酸)，尚含雌酮及雌二醇、β-谷甾醇、甘露醇等。

【药理作用】石榴子油注射于摘除卵巢的成年雌性小鼠或幼年雌鼠，有雌性激素样作用。

【性味】酸，温。

①孟诜：温。

②《蜀本草》：《图经》云，味甘酸。

③《纲目》：酸涩，温，无毒。

【功用主治-酸石榴的功效】治滑泻，久痢，崩漏，带下。

①孟诜：治赤白痢腹痛者，取一枚并子捣汁顿服。

②《本草拾遗》：止渴。

③《蜀本草》：《图经》云，止痢。

④《纲目》：止泻痢，崩中，带下。

⑤《随息居饮食谱》：解渴，醒酲。

⑥《广州植物志》：可治胃病。

【用法与用量】内服：捣汁或烧存性研末。

【宜忌】①《别录》：损人肺，不可多食。

②孟诜：多食损齿令黑。

③《日用本草》：其汁恋膈成痰，损肺气，病人忌食。

④《医林纂要》：多食生痰，作热痢。

【选方】①治肠滑久痢：醋石榴一枚。

擘破，炭火簇烧令烟尽，急取出不令作灰，用瓷碗盖一宿，出火毒，捣为散，每服用醋石榴一瓣，以水一盏，煎汤调下二钱匕。

久泻亦治。

(《圣济总录》黑神散)②治小便不禁：柏白皮三两(锉)，石榴二颗(烧为灰，细研)。

上药，以水三大盏，煮柏皮，取汁二大盏，去滓，每于食前，以汁一小盏，调石榴灰二钱服之。

(《圣惠方》)

怀孕吃石榴有什么好处？

石榴营养价值很高，富含的水果糖类、优质蛋白质和易吸收脂肪等物质可补充孕期的能量和热量，还不增加身体负担。其中石榴中所含的钙物质和叶酸，有利于胎儿骨骼生长发育，预防胎儿神经管缺陷的发生。孕妇适量喝石榴汁能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率，石榴中含有的多酚化合物，具有抗衰老、稳定情绪的作用，对胎儿和孕妇都有一定的好处。但是糖尿病、便秘、急性盆腔炎和尿道炎者不宜食用。