荷叶和山楂能一起泡吗有什么作用还有什么副作?

荷叶和山楂可做成荷叶山楂茶。

材料:干荷叶10克,山楂25克,陈皮15克。

全部原材料等分成4份,每次取1袋,沸水冲泡,焖15分钟后饮用,可以反复冲泡。代茶饮用,每日2次。

功效:降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化淤,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

山楂决明荷叶茶:

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引起的消化不良。山楂、决明子各15克,荷叶半张;与决明子加水共煎,取汁代茶饮。

方中,山楂能治疗各种饮食积滞,帮助消化油腻肉食;决明子清肝明目[52石斛网www.52shihu.com],润肠通便,善治肝火旺引起的头痛眩晕,大便秘结。

荷叶在明代李中梓《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。三药合用,可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现,山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。

需要注意的是,脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方,需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多,患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者,也不宜服用。

荷叶和山楂可以一起泡饮,荷叶:有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代医学研究能降血脂降胆固醇,临床常用于治疗肥胖症,山楂:消食化积,行气散瘀,用于饮食积滞,脘腹胀满,高血脂症,能加快胆固醇转化,是消肉食积滞圣品。

都是清肠道的,喝多了可能拉肚肚

干山楂和荷叶泡水有什么作用?

即山楂荷叶茶,具体作用如下:

1、减肥瘦身:山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪,减少脂肪在体内的含量,荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收,用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。

2、促进消化:山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化,荷叶则可以使消化酶能够更快地形成,而消化酶能够促进食物的吸收,山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动,促进消化。

3、降低血压:山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压,三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇,而荷叶中的荷叶碱也能够降血压,因为它可以使血管得到扩张,山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用,二者一起泡水喝能够更好地降血压。 

山楂荷叶茶食用禁忌:

胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。山楂荷叶茶性凉,减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。

不要空腹食用山楂:空腹食用山楂,会对胃黏膜造成刺激,会发生胃胀、胃酸,甚至还可能会引发胃病;尽量少吃生山楂:很容易形成胃结石,很难消化,长期吃生山楂还会引起胃溃疡、胃出血等等疾病。

百度百科-山楂荷叶茶

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回复日期:2020-11-20 热度:350