莴苣肉片功效：莴苣含有碘元素，具有镇定作用，经常食用有助于消除紧张帮助睡眠。莴苣中丰富的氟元素可促进牙齿和骨髂生长。莴苣300克。瘦猪肉150克[52石斛网www.52shihu.com]，酱油、料酒各少许。盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。
莴苣肉片功效：莴苣含有碘元素，具有镇定作用，经常食用有助于消除紧张帮助睡眠。莴苣中丰富的氟元素可促进牙齿和骨髂生长。莴苣300克。瘦猪肉150克[52石斛网www.52shihu.com]，酱油、料酒各少许。盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量。
常吃莴苣对牙齿好，1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿非常重要。吃法：将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。
查看详细莴苣是一种比较好消化的食物，莴苣里面的蛋白质比较多，而且也含有丰富的维生素和微量元素，能够调节神经系统，同时还可以让宝宝获取更多的营养物质。莴苣里面的铁元素钙元素比较多，吸收到较多的铁元素之后能够预防缺铁性贫血的出现，但是需要注意最好不要过量食用，以免出现消化不良等症状，少量食用基本上不会产生不适反应，平时最好不要给宝宝吃过于油腻的食物。
查看详细大三阳病是可以吃莴苣的，莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素，有患者增进食欲，肝硬化合并贫血者常吃莴笋，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。
查看详细莴苣具有利尿通乳，清热解毒等一系列的作用，对于小便不利，乳汁不通的患者具有很好的疗效，莴苣这种食物可以刺激消化酶的分泌，多吃可以增强食欲，并且对于胃肠的功能也会有一定的改善，改善便秘的症状，莴苣中含有丰富的钾元素，不仅利于水电解质的平衡，而且对于排尿来说也有一定的促进作用，多吃莴苣还有一定的防癌抗癌作用。
查看详细莴苣炒肉片好吃。
主料：莴苣2根、猪肉100克
辅料：小葱1棵、姜1小块、花生油30克、盐2克、生抽2勺、料酒1勺、五香粉少量
1.莴苣去皮切成薄片
2.放入烧开水的锅中汆烫2分钟
3.猪肉洗净切成薄片加入料酒、生抽和五香粉抓匀腌制一会儿
4.葱姜切好
5.锅中烧热油下入肉片炒至变色
6.加入葱姜爆香
7.倒入莴苣片翻炒均匀
8.加盐调味即可
查看详细答：可以吃，莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。
答：是莴笋英名：e.学名：.var.y.p别名：茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜p，香莴笋产期：1-4月。p原产我国华中或华北。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。植物学性状：直根系，移植后发生多数侧根，浅而密集，
答：上火的人平时也可以多吃莴苣。吃过莴苣以后会感觉味道略苦，可有效刺激消化酶的分泌，去火，清热，化痰的功效很好。莴笋可以炒菜吃，凉拌着吃，都能去火。
答：莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可
答：莴苣可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
答：莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。
答：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以
答：高血压的患者可以吃一些莴苣。比较推荐多吃一些富含钾的食物，另外可以多吃一些富含维生素c的瓜果蔬菜，推荐吃植物蛋白和植物油。很多时候，全家人会因为相同的饮食习惯而同时患有高血压。高血压的患者，家庭饮食习惯是发病的重要原因，一定要及时控制。应该
答：在使用蚕沙枕头的时候，建议最好可以注意以下事项：1，请勿使用漂白剂；2，请勿使用超过50度以上的热水洗涤，或与其他深色面料混洗；3，请经常放在太阳下日晒；4，给宝宝做枕头,建议还是选用颗粒比较小的小龄蚕沙拉.越细的沙其实越柔软。
答：1、苦荞茶有具有抗氧化、增加人体免疫的功能。2、苦荞茶可以有效的降高血压、高血脂、高血糖3、苦荞茶中所含的苦荞黄酮，可以有效的防治糖尿病。4、苦荞茶可以清除体内垃圾、改善心脑循环、消除疲劳、恢复能量。5、苦荞茶中含有不可多得的粗粮膳食纤维可
答：水蛭，俗称蚂蝗。因其体内含有被医学界认为是最有效的抗凝血物质——水蛭素，使得其在医药方面的用途很广，市场收购价也是日益上扬。有人发现，农民赵培祥正在自家门口的大场上，晾晒活体水蛭。据他介绍，偶然的机会，听朋友介绍水蛭是一种名贵的中药材，而野
答：我觉得适合您需求的蜂蜜就是最好的。下面给您贴了二十三种的蜂蜜简介，希望有您需要的蜂蜜二十三种蜂蜜简介以下的介绍的蜂蜜中除了普通蜂蜜，还包含一些特种蜂蜜。特种蜂蜜，即指蜜蜂从特别稀有的蜜源植物上采集酿造的天然蜂蜜。这类蜂蜜多出自于深山老林，采
答：生薏米是可以泡水喝的，也可以选择将薏米炒熟后用来泡水喝。薏米中含有大量的粗纤维，可促进肠道蠕动，起到清肠通便的作用。薏米中还含有多种维生素和矿物质，可促进新陈代谢，保护胃肠黏膜，减少胃肠负担，起到健脾益胃的功效。平时也可以选择喝薏米粥，有利
答：应该没问题的，只是有微量农药残留！蔬菜，水果都有的！
答：玉米内含有大量的微量元素和维生素，经常食用玉米可以帮助降低身体的胆固醇，可以每天晚上都吃一些玉米，但是一定要增加一些其他的辅食，否则很容易造成营养不良的现象，并且有可能会导致消化吸收功能的紊乱，建议多参加一些体育锻炼。
答：金银花、枸杞、菊花、冰糖可以泡水喝。材料：金银花、枸杞、菊花、冰糖适量制作方法：1、将菊花、枸杞、金银花用开水烫一下。2、金银花、枸杞、菊花、冰糖放入养生壶中，加入清水，选养生壶花茶功能。3、煮好的花茶取下晾至可以入口的温度。4、倒入杯中，