铁皮石斛花是石斛的精华所在，每年只开一次花，平均一亩地一年只产一公斤，所以弥足珍贵。铁皮石斛花气清香，味清轻，善疏达，有助于缓解精神紧张，保持头脑清醒，接触精神抑郁，安定烦恼情绪，因此尤其适合有精神性失眠，暑热不适，躁动不安，工作压力大等症状者，或女性日常养颜清心之用。另外由于铁皮石斛花的药理成分，造就了它”奇花驻颜“的美名，每天坚持饮用可抗衰老，减少色斑，延年益寿的功效。神元铁皮石斛花精选含苞待放的铁皮石斛花蕾，经真空脱水、烘焙等方法精制而成，不含任何添加物，保持花的原生态口感和功效。
铁皮石斛花是石斛的精华所在，每年只开一次花，平均一亩地一年只产一公斤，所以弥足珍贵。铁皮石斛花气清香，味清轻，善疏达，有助于缓解精神紧张，保持头脑清醒，接触精神抑郁，安定烦恼情绪，因此尤其适合有精神性失眠，暑热不适，躁动不安，工作压力大等症状者，或女性日常养颜清心之用。另外由于铁皮石斛花的药理成分，造就了它”奇花驻颜“的美名，每天坚持饮用可抗衰老，减少色斑，延年益寿的功效。神元铁皮石斛花精选含苞待放的铁皮石斛花蕾，经真空脱水、烘焙等方法精制而成，不含任何添加物，保持花的原生态口感和功效。
铁皮石斛，记载于《神农本草经》，被称为中药上品。铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。石斛花富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。在夏天食用可以消除暑热，也可助您减轻压力。
下面介绍几种铁皮石斛花的食用方法：煮饮：取石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。石斛花的清香[52石斛网www.52shihu.com]，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。榨汁：取适量鲜石斛花，清洗干净；放入榨汁机中加入水；榨汁机启动工作3-5分钟，使营养能够充分榨出；倒出即可饮用，可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。煲汤：所需原料，鲜石斛花、土鸡、枸杞，将所需材料洗净备用；将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫；大火烧开后改小火慢炖；待鸡肉软烂之后，加入石斛花，加入盐调味；慢炖30分钟即可。石斛花炒鸡蛋：原料鸡蛋4个（两人份）、鲜石斛花、油、盐适量，石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。石斛鲜花饼：原料面粉、鲜石斛花、盐、油适量，石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠；面粉糊中加入石斛花和盐；平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平；小火慢煎，煎至两面金黄即可。石斛蒸肉饼：精瘦肉2-3两，石斛花少许，加入食盐少许拌匀。蒸熟即后食用。
能吃呢，铁皮石斛除了干品、鲜品功效被广泛认可外，其实花的药用价值一直没有好好开发出来。铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，它最显著的功效是解郁，服用后能使人心情开朗，可以很好缓解都市人群精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。
可以久泡，也可以煲汤，入菜都是不错的选择-----斛往天下
石斛一种中药材，具备提升气血、调整阴阳、提高人体免疫力的功能，可以充分发挥优良的调养功效。你可以直接拿来吃，或者是用粉碎机弄成粉末状，直接吃或者加点水喝，不过要特别注意医学推荐的食用量。
查看详细体质畏寒的人不宜吃铁皮石斛，铁皮石斛适合阴虚内热的人吃。医书上说铁皮石斛可以“久服厚肠胃，轻身延年”，就是说它可以养胃滋阴，对降血糖也有帮助，想昌弘铁皮石斛不少人就拿来煎水喝，辅助调养身体很好，适合老年人。
查看详细可以。
铁皮石斛泡水喝的好处可表现在两个方面，一个是对于胃阴虚及热病伤津证，另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效。
1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热。
2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。
扩展资料：
【铁皮石斛泡水喝的禁忌】
铁皮石斛可谓是千金草，是一种珍贵难得的中药材，因此在市场上并不是货源充足。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。此处，需要让大家注意两点：
1、在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用铁皮石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
2、石斛代茶，但如何用石斛泡水却很少人注意，首先一个误区是使用过量，石斛泡水讲究清淡，在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；
而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。
3、一般来说，石斛泡水的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用，如果是健康人群以及亚健康人群，每天干品服用量，应该控制在3g-5g之间。
参考资料来源：人民网：铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好
查看详细可以呀，石斛生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰，只要是对症即可。
查看详细所谓干铁皮石斛就是指的铁皮枫斗罗，对于干铁皮枫斗有很多吃法，比如煲汤、泡酒、煮水、炖鸡、打粉等，最好在吃的时候能够配点西洋参和枸杞等，打粉是吃起来最方便，吸引最完全的方法，推荐打粉。可以用保温杯泡枫斗吃，一次3克，可反复泡4次，然后把枫斗也吃了。
查看详细答：常温保存。常温保存的话，主要注意的就是通风和温度，放在通风的地方有利保持铁皮石斛的干燥，温度的话保存在5-20度左右会好一些；冷藏--铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层，温度一般在3-5度，这样的温度范围保存效果更佳。虽然冷藏的铁皮石斛
答：主要有增强体质的功效，有助于治疗胃部疾病萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，增加胃的排空有助利于消化。食用方法有很多种，可以泡酒，炖肉，水煎服等，需要根据自身的情况选择不同的食用方法，不同的方法功效和治疗的疾病也不一
答：铁皮石斛粉是一种中药材，所以建议您在食用上一定要按照医嘱。主要的功效是生津止渴、养胃补气滋阴清热；润肺益肾等。其作用就是降血糖、增强机体免疫力、促进腺体分泌和脏器运动。
答：铁皮石斛不适合跟糖水单独煲，一般很少这样吃铁皮石斛茶原料：臻吾堂铁皮枫斗5克。制作：将铁皮枫斗放入锅内用水煮。用法：代茶饮用。功效：开胃健脾，清热保津。适用于热病伤津及阴虚津亏而有虚热的病证。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津，已劳损，以
答：石斛的茎直立长约10至60厘米，上部有些弯曲到基部收狭，而铁皮石斛的茎和前者相比它更短细些，大概长9至35厘米叶片，石斛的为革质。如果吃了这种药物之后，还是没什么效果的话，就最好去医院做一下详细的检查，在医生的指导下进行正确的治疗。
答：霍山石斛的服用方法是有很多的，可以用来泡水喝，也可以用来煮水喝的，生病了之后要看一下您是什么样的疾病，不同的疾病使用方法不同，也可以配合不同的药物同时服用。正常情况下一般都是用来煮水喝。生病了之后如果说要口服中药或者是中成药，其实建议最好是
答：铁皮石斛是一种兰科草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，厚2-4毫米，无分枝，多节，节间长1-2厘米，中部以上通常交替3-5片叶；叶成两排，纸质，长方披针形。铁皮石斛是石斛中最有效的品种，价格也是最高的。石斛微寒微甜，属胃经和肾经。具有
答：铁皮石斛花的功效是补益气血、滋阴润燥、疏肝解郁、益胃生津、美容养颜等，可以增强机体的免疫力，可以用于萎缩性胃炎、胃溃疡、糖尿病、色斑等病症的治疗。同时具有抗氧化的作用，可以延缓衰老。
答：八旗的好，我一直在吃，嘻嘻，谁让咱是女人呢
答：决名子有清热、补脑髓、镇肝气、明目、益筋骨的作用，同时经常喝决明子茶还可以预防眼睛干涩，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
答：草菇只是众多蘑菇的一种，以最常见的平菇为例，形状差别还是蛮大的。如图：草菇平菇
答：红参精是用红参经过长时间的熬制，浓缩而成的产品。它有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。临床中可以应用红参精改善人体的相关功能，特别是调节血压、抗疲劳，还有安神补脑，对于某些慢性疾病的具有辅助的治疗作用。应用红参精可以调节血糖，可以改善人体
答：如果有痔疮的话，吃地龙并不能治疗痔疮。治疗痔疮最好是能够通过科学的药物治疗，或者是进行手术方面的治疗。建议您最好是能够在这段时间内，先口服一些治疗静脉曲张的药物，或者是外用一些痔疮栓。并且这段时间可以进行痔疮的环切手术。
答：河豚当然应该是不能吃的，而且有很大的毒性，而且河豚本身也是需要积极的进行处理，而且处理不好的话有可能出现中毒的，所以这种食物是一种比较危险的食品，一般需要专业的厨师处理才能够吃的，不然的话出现中毒的话是非常麻烦的，有可能会出现呼吸肌无力，最
答：水蛭的主要功效是破血通经，消瘀。近代药理学研究表明，其具有很强的抗凝血作用，可降低血脂，消除动脉硬化斑。清热解毒、通络止痛、利尿消肿是地龙的主要功效。同时还具有纤溶和抗凝作用。其主要功效为破血化瘀，续筋接骨。对血栓形成、血栓溶解有一定的抑制
答：根据您所描述的，燕麦片属于粗纤维食物。而且在对于老人来说，他比较好消化。有利于肠道的，吸收和以及大便的排出。建议您可以用燕麦片配一些红豆一起来喝效果比较更好一些。