减肥不能以泻主为,决明子有润肠之效,特别是番泻叶,用1克的量,半小时就能引起剧烈腹泻,用时过久会引起大便干结.绞股蓝主要是健脾化痰,解毒.个别人用后会出现腹泻或是干结,恶心反胃.
故个人认为减肥还是制定个系统方案,不能以泻为主.减了肥反而伤了身啊.供参考.
减肥不能以泻主为,决明子有润肠之效,特别是番泻叶,用1克的量,半小时就能引起剧烈腹泻,用时过久会引起大便干结.绞股蓝主要是健脾化痰,解毒.个别人用后会出现腹泻或是干结,恶心反胃.
故个人认为减肥还是制定个系统方案,不能以泻为主.减了肥反而伤了身啊.供参考.
绞股蓝茶没有减肥作用。
绞股蓝制成茶对人体有很好的益处,绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须,汤色清澈,可连续冲泡4-6杯,而汤色不减,具有生长点所含营养物质带来的保健功能,长期饮用,无任何毒副作用。
作用功效:降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。
配方:绞股蓝3克,用沸水冲泡10分钟。
扩展资料:
药用价值
本种入药,有消炎解毒、止咳祛痰的功效。
绞股蓝最为重要,具有以下中药特性:
用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝,可治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
药材基源:为葫芦科植物绞股蓝的全草。
性味:微甘;性凉。
归经:归肺;脾;肾经。
功效:益气健脾,化痰止咳,清热解毒。
功效分类:补虚药;化痰药;清热药。
参考资料:百度百科-绞股蓝
不需要。如果您真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议您修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。切记!切记!
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条,贵在持之以恒。
只有您能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼[52石斛网www.52shihu.com],我敢肯定:二三个月您就会见到效果。
如果您能长期坚持下来,用不了两三年,您一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来,使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在您身旁的局面,不是更好吗?
祝您成功!
有一定的功效的,因为绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪的功效,所以,减肥用绞股蓝泡水喝了好!
,绞股蓝因为本身就是一种中草药。
它的主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
可以调节人体生理机能,所以是有一定的减肥功效。
除此之外还可降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力等。
绞股蓝为多年生宿根植物,性寒、味甘,有益气,安神,降血压之功效,民间称其为神奇的“不老长寿药草”,“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。有人把这个制作成绞股蓝茶,茶都有促进消化的作用,从而达到瘦身美容的功效,那?如今喝茶减肥是一种流行时尚的减肥方法,很多人选择这种简便而行之有效的方法。?有人说可以,也有人说不可以。科学研究证明绞股蓝能调节脂肪代谢,抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪,所以是绞股蓝是可以减肥的。绞股蓝是很多减肥饮料中的主要成分,它们的含量有着细微的差别。绞股蓝又名乌七叶胆,为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13种之多,中国有11种。绞股蓝在很多减肥茶中都是首选的成分。大多数减肥茶里用到的重要原料乌龙茶是半发酵茶,含有增进消化和分解脂肪的成分,加速人体中甘油三酯的降解,同时增进脂肪细胞代谢,从而达到减肥降脂的效果。芦荟也是减肥茶里常用的原料之一,其中含有的芦荟活性因子能够增进脂肪燃烧,并克制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用,有效防止脂肪的二次堆积。此外,荷叶中的一种活性碱能够对脂肪产生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质,能增进胃肠蠕动,因此有必定的减肥功效。于瓶装瘦身饮料,确实有增进脂肪代谢和必定的减肥作用,但其减肥效果因人而异,与摄入量也有关系;低聚异麦芽糖也叫双歧因子,能增进肠道中有益菌--双歧杆菌的增殖,援助排出毒素。现在应该知道?其实无论是花茶还是茶叶都有一定的瘦身作用,但减肥还是靠运动与控制饮食比较实际。喝茶之后,会产生饥饿感,但想减肥的朋友,这时千万不要去吃东西。
可以的。
适合人群:
高血压患者,高血糖患者,高血脂患者,肝胆炎症患者,睡眠不好者,肥胖者,心脑血管患者,内分泌失调者,长期处于疲劳状态者,亚健康者等。
绞股蓝茶是湘西南、陕西南部的一种古老的中草药和常饮茶,采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽,经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成,茶汤碧绿,稍带清香、微苦,入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效,是传统中草药。
说是可以减肥,但效果并不明显滴,减肥还是要少吃多动
答:绞股蓝寒性重,如果体质性寒的少喝,尤其有寒性胃病和寒性感冒的不能喝,另外空腹也不要喝,女人家来例假的时候也不要喝,绞股蓝最初是日本发现的,目前做的最好的是日本资生堂的福音草和国内的菲碧绞股蓝茶,其中菲碧绞股蓝茶在日本要比在中国卖的好,原因是
答:绞股蓝能够抗辐射,解毒。降低三高1,真的绞股蓝能够冲泡四次以上,2,真绞股蓝的汤色是碧绿的透明的。3,如果害怕买到假的,就直接买平利的。
答:绞股蓝的主功效降三高,改善睡眠。除此之外,可以排毒养颜,抗衰老,等多种功效。百科里面都有。但是需要注意的就是胃寒的人不能饮用七叶绞股蓝。像野生的五叶绞股蓝是最适合的,平利九叶蓝最值得推荐的。
答:荷叶能降血压,降脂,减肥。荷叶入食味清香,可口宜人,入药可理脾活血。橘皮具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。绞股蓝用于止咳、平喘,排毒养颜。山楂可利胆汁,促进胃液分泌,帮助消化。决明子可以清肝明目、润肠通便。桑叶能降压、降
答:可以的。绞股蓝是一种降血脂降血压的良药。茶叶也是不错的。茶叶降三高功效很好,适合搭配喝
答:绞股蓝不伤肾,肾阴虚常喝绞股蓝不仅没有影响,而且对肾阴虚还有好处,因为、《明清中医临证小丛书》第 380 页中记载: 绞股蓝补气养阴,清肺化痰,养心安神,生精固精。 所以对肾阴虚有好处的,绞股蓝在古时民间已被广泛使用,把它作为“神奇”的“不
答:陕西安康或平利出产的七叶苦味绞股蓝不错!!绞股蓝茶苦味的药用效果更好更明显!!
答:主要功效:(1)降血压,降血脂,降血糖。(2)抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病。(3)安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能(4)活化人体正常细胞,减肥胖、健脾胃、解疲劳,有镇静,催眠、抗紧张作用,治疗偏头疼。(5)抗癌防癌
答:真正的黑枸杞泡水,颜色从从浅紫色开始逐渐变深,直到紫黑色。黑枸杞富含花青素,是一种水溶性色素,通常存在于植物细胞的液泡中,当细胞受损时,色素会溶解在水中。因此,浸泡在黑枸杞中的水变成紫色或浅黑色是正常的,紫黑色食品的褪色率与花青素含量、浸泡
答:功效:清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治拉肚子,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能
答:驴肉吃多了有好处吗?
答:松茸,珍珠菇可以和虫草花一起煮汤。虫草花也是菌类的一种,和松茸,珍珠菇同类。菌类营养丰富,它们一起煮汤会更加的好喝。
答:第一、海鲜过敏的皮肤反应症状:常见的海鲜过敏皮肤表现为湿疹、丘疹、内荨麻疹表现,容并伴有瘙痒症状,患者皮肤有轻微充血表现,比较容易出现面颈部、面部与耳部等位置。第二、海鲜过敏的胃肠反应症状:吃海鲜过敏后大多数患者都会有恶心、呕吐的症状,稍严
答:胡萝卜富含丰富的营养,对人体具有多方面的保健功能,被誉为“小人参”,它能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗
答:那要看楼主要分辨的是什么,分辨人参不一定看芦头,好坏首先通过横断面看人版参的质地,权以紧密者为好,也就是掐不动,掰不断,甚至用榔头也难以敲断。如果一掐是软的,一掰能弯的,说明这支人参的中心是疏松的,地下生长的年份很短。
答:生活中要怎么预防才能不得糖尿病?糖尿病是可以预防的,主要是把好三道防线:回一级答预防树立正确的进食观,采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄