吃苦瓜对皮肤好吗？

苦瓜是夏季人们爱吃的蔬菜，苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。除此以外。苦瓜中有丰富的维生素C、能增强免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。

苦瓜有利于控制血糖吗？

苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

什么体质的人不能吃苦瓜？

苦瓜性凉、，食苦味食品不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜。

寒性体质的人最好少吃、

夏季吃苦瓜的好处？

苦瓜属于一种蔬果类食物，可以起到清热降火、健脾开胃、降血糖、清肝明目的作用。建议夏天可以食用苦瓜，而且针对您较为暴躁的情况，食用苦瓜可以起到清热降火的效果，也比较合适，您可以用苦瓜炖瘦肉。同时，还可以选择其他清热降火食物，比如菊花茶、绿豆汤、海带汤。

每天吃苦瓜有什么危害？

每天吃苦瓜基本上是没有什么危害的，因为苦瓜里面的营养的东西是比较多的，而且吃苦瓜还能够预防上火，但是一定要注意适量，每天不可以吃太多，可以摄入一根或者是两根都是可以的，这段时间一定不要经常性的熬夜，也不要吸烟喝酒，这样对男性身体都是有很大影响的。

用苦瓜汁敷面膜好还是黄瓜？

用苦瓜汁敷面膜和黄瓜敷面膜功效不一样，都比较不错。

苦瓜汁敷面膜功效

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

黄瓜敷面膜功效

1、将洗干净黄瓜切片敷上脸上，黄瓜含有充足的水分，给肌肤喝饱水，让肌肤水润十足，瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸，起到镇静肌肤的作用。

2、黄瓜除了补水，它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C，维生素C是美白肌肤的圣品，所以坚持用黄瓜敷脸，会美白肌肤。

3、脸部出油其实根部的原因就是缺水，所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让油脂分泌趋向平衡，同时冰凉的黄瓜片还能带来舒爽清凉的感觉。

4、黄瓜之所以能去除细纹，是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分，黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更有活力，皮肤皱纹，保持年轻的状态。

5、毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题，黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软，帮助收缩毛孔。