吃西瓜子的好处和坏处？

吃西瓜子没有好处只有坏处。

除非是在戒烟时吃点，吃多了上火，嘴里没皮，所以说吃西瓜子真的是不是好事。

一、好处

1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

3、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

二、坏处

1、食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾。

2、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。

3、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

扩展资料

西瓜子来自专门的西瓜，叫籽用西瓜，又叫籽瓜，是西瓜的一个变种。由于长得比较结实，需要拳打脚踢才能弄开，所以又叫“打瓜”。原产地在非洲西南部卡拉哈迪沙漠中，唐代经丝绸之路传入中国西北地区。

籽瓜的种类也有多种，比较常见或种植比较广泛的有兰州籽瓜，俗称“打瓜”，因拳打而食和含籽量多而得名；以及永州南部的道州籽瓜，俗称“洗籽瓜”，还有甘肃省靖远县的籽瓜，俗称靖远黑瓜子，是甘肃著名的特产，以其片大、皮薄、板平、肉厚、乌黑发亮、味香、品质优异等特点而著称。

兰州籽瓜的瓜籽为黑边白心，道州籽瓜的瓜籽为全红颜色，极具喜庆色彩，故道州人称这种红色果实的籽瓜为“喜籽瓜”，但由于加工和推广能力有限，适应人群较少，难以为外地人了解。百科中的“打瓜”和“喜籽瓜”分别指这两种籽瓜。

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。

但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。

科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！

吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）

多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。

瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时[52石斛网www.52shihu.com]，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。

糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除，如果少吃一个100克的熟馒头，则可以吃不多于70克的带壳葵花子，而且还要定期到医院检查血糖。

这个要针对某个人来说拉，如果说您是个健康的人吃些干净的西瓜子是没有问题的，而且还有名目健忆等功效，一般便秘和体弱多病者慎用！

吃西瓜最好不要嚼西瓜子。西瓜子含有脂肪，而西瓜水分含量高，吃了以后对肠胃不好，就像有人吃蛋糕喝水会拉肚子一样

瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。

科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！

瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；

相反~黑瓜子对身体和有好处的~对头发~很好适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

夏天长吃西瓜和木瓜对身体有什么好处和坏处么？

好处就是能去火。木瓜：消暑解渴，润肺止咳。西瓜：清凉解暑，散热利尿。坏处，因为它们都是寒凉性的食物。因此，体寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。否则会让身体寒上加寒。正常人也不能过量，否则会造成腹泻。

正常人使用三金桂林西瓜霜喷剂会怎么样？

西瓜霜喷剂一般用于初期和轻症，以及慢性咽喉炎的日常维护，其治疗效果并不明显。如遇急症或重症时，应该改吃抗生素或止咳糖浆，但不可同时吃西瓜霜，因为西瓜霜的主要机制是抑菌而非杀菌，在抑菌的同时也保护了细菌，造成抗生素达不到疗效。

像您这种情况，建议平常以止咳糖浆为主，又经济又实用，副作用也小。严重时加抗生素但不要滥用。

只喝止咳糖浆可以根除慢性咽喉炎吗？我的症状不是那么严重只不过已经挺多年了我怀疑是慢性咽喉炎回复

慢性咽喉炎很难根治的，只能是慢慢养。吃药没什么大用，只能是平常注意不吸烟少喝酒、少吃辣的食物和油炸性食物，多吃润肺的食物。所以建议以食疗代替药疗，止咳糖浆也只是治标而已，可作为辅助。

西瓜霜里面的成分是什么？

主要是芒硝二氧化硅，甜菊素，构橼酸

瓜霜为葫芦科植物西瓜．的成熟果实与芒硝经加工而成的白色结晶粉末，也是一种中药，它的具体做法为：取新鲜西瓜，沿蒂头切一厚片作顶盖，挖去瓜瓤及种子，将芒硝填入瓜内，盖上顶盖，用竹签插牢，放入瓦盆内，盖好，置阴凉通风处，待析出白霜时，随时刷下，直至无白霜析出为度。

西瓜霜的功能与主治为：清热解毒，消肿止痛。用于咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，乳蛾口疮，小儿鹅口疮及轻度烫火伤与创伤出血；急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡见上述证候者。

西瓜皮有哪些功效呢？

夏天多吃西瓜皮对健康也有益处。1、壮阳，西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘，鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。3、健脾消暑，新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

西瓜皮对人有哪些功效和作用？

西瓜，是夏天最受宠的水果，在炎炎夏日的时候吃上冰镇西瓜，是很多人的不二之选。当然西瓜也是一种富含营养的水果，含有大量的维生素以及有清热解暑的功能，所以才让他在夏天那么受欢迎。很多人都知道西瓜很好，却不知西瓜皮也是含有大量营养的，像维生素C，并且西瓜皮对人的身体也是大有益处的，我们来看一下西瓜皮的功效以及西瓜皮的吃法。首先，西瓜皮可以洗干净直接吃，如果担心西瓜皮的农药过多的话，也可以把外层的一层皮削掉，这样就能保证安全健康。第二，西瓜皮也可以放在菜里面一起煮食食用，但是切记不要和海鲜或者羊肉同煮，两者有相克作用，吃了会有副作用比如腹泻等症状，所以在做菜的时候要注意。下面讲一下西瓜皮对人体的益处。首先，和西瓜一样，西瓜皮具有解暑解渴的作用，也是夏天的不二选择，不过西瓜皮和西瓜的区别在于西瓜的肉带有糖分会很清甜，而西瓜皮却没有什么味道，如果想要改变一下口感的话，可以加一点白糖，改善口感。第二，西瓜皮还可以拿来护肤呢，将西瓜皮贴在脸上有利于皮肤的吸收，在夏天的时候也可以给皮肤补充水分防止被晒伤。另外，西瓜皮还可以拿来治疗口轻溃疡等。