血虚是什么病因引起的？

血虚的发生，多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致。血虚患者一般表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭[52石斛网www.52shihu.com]，脉细等证候。血虚是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。

血虚的症状有哪些呢？

血虚的患者一般会出现面部发黄或发白的现象，口唇、甲床色淡，经常出现头晕、乏力、心悸等症状。血虚的患者一般还伴有气虚的症状，容易出现失眠多梦的现象，女性可能会出现月经不调、月经期腹痛的症状。

血虚怎么调养？

一、饮食进补

1、通过食物调理脾胃，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。

2、平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

3、多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。

二、中药滋补

1、很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。

2、另外，还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果。

三、精神调理

1、要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以血虚的女性要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。

2、血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。

四、其他调理注意事项

1、减肥切不可求速成，减肥的本质是消耗量大于摄入量，无论通过运动、吃药、节食等哪种方法减肥，体重都不可下降太快，否则就会容易引起血虚的现象。

2、眼睛调养，传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

有气虚血虚吃什么补最快呢？

有气血亏虚的患者是可以从日常的饮食调理进行入手的，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃大枣枸杞山药花生等补益气血食物，日常要保证一定的睡眠时间，避免熬夜加重病情。

什么是血虚有什么症状？

血虚是女性比较常见的一种疾病，血气不足造成的，患有血虚的人平时会有，面色蜡黄过惨白，部分的人也有可能会有全身无力的症状，出现这种情况，建议使用具有滋补气血的中成药或者中药来进行调节，平时的饮食也可以加入一些具有补血养气的中药搭配在食物里作为药膳一起使用效果更佳。

气虚血虚吃什么药最快？

气血虚弱者，会引起面色不佳、乏力、四肢无力等症状，女性会有月经不调、月经量少等情况。可以使用调理气血的中药调理，并没有快速治疗的中药。对于以上情况，建议可以去中医内科诊治，辩证明确证型后使用中药调理。需要注意饮食营养均衡。