怀孕能吃莴苣吗？

孕妇是可以吃莴苣的，莴苣含有丰富的营养物质，可以和新鲜的鸡肉，瘦肉一起吃。孕妇的饮食要格外注意注意，忌寒凉，辛辣刺激性食物，要保证营养摄取的全面性[52石斛网www.52shihu.com]，遵循可以吃但是都不宜多吃的原则。

怀孕妇女可以吃生菜，生菜中含有丰富的营养成分，可与鲜鸡、瘦肉一起食用。怀孕妇女饮食应特别注意，忌寒凉、辛辣刺激性食物，保证全面的营养摄入，遵循可食但不能过多的原则。

莴苣叶子可以吃吗？

根据您提供的问题初步分析如下，莴苣叶子是可以吃的，长久以来人们吃莴苣总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更为丰富。莴苣叶中维生素的含量比茎部的要高，叶中胡萝卜素的含量也比茎部的高出十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素B2是茎的五倍，维生素C是茎的三倍；叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好，此外，莴苣叶子含有大量的钙。因此，莴苣叶子是一种非常好的食品，可以食用，可以选择凉拌，也可以选择热炒、做汤。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

莴苣经常吃对身体好吗？

莴苣经常吃对身体有好处，莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。

红斑狼疮吃莴苣吗？

系统性红斑狼疮需要平时应用清淡饮食，可以吃蔬菜水果，您的情况是可以应用莴苣这种蔬菜。莴苣富含维生素c，并且没有过敏性的反应，也不是增加光敏感的药食物。您的情况是可以平时多吃莴苣，以及其他的蔬菜和水果，避免吃芹菜，韭菜，苜蓿，香菜，香菇等食物。

肾病综合征能吃莴苣吗？

肾病综合征能吃莴苣，莴苣有消水肿，助发育的功效。所以多吃点莴苣对消除身上的水肿也是有好处的。有肾病的话，平时可以多吃也消肿利尿的食物，另外也可以上中医那边开点中药来进行调理。平时要定期的上医院做复查，要多注意休息，不要长时间的熬夜。

吃莴苣的好处？

莴苣有什么营养价值？多吃有什么好处？