铁皮石斛什么季节吃？

铁皮石斛有是生津降火的作用，像一楼说的夏天吃会比较好。还有铁皮石斛花茶，详单不错哦~不过冬天也可以拿来煲汤什么的，推荐楼主一个地址ynnct。com，上面有关于铁皮石斛的吃法和菜谱，可以参考看看。

如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人，一年四季都可以吃。

四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节，对于阴虚者应调节情绪，使肝气顺达，气血通畅以免使肝阳上亢;夏季暑热则阳亢、气盛，气盛则伤阴。养阴就要保津，这里说的津，就是人体的体液。

秋季气温渐凉，气候干燥，澡盛则干，有伤阴液，令一系列阴虚津液不足的症状加重;冬季是阴长阳消之际，所以顺应冬季阴长的天时，应该给人体补阴。尤其阴虚之体，不要错过冬季这个滋补阴气的好时机。

铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生[52石斛网www.52shihu.com]，圆柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。

新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材，铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。

参考资料来源：百度百科--铁皮石斛

铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。

益胃生津，滋阴清热。铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。一年四季都可以。来自：求助得到的回答

吃是任何季节都可以吃的哦，而且可以煲汤，煮水，榨汁喝都可以。如果想再知道更多的铁皮石斛的吃法可以搜一下51石斛网很多食疗方的。

铁皮石斛的产区分布在哪里，有什么区别吗？

铁皮石斛和石斛有什么不一样？

铁皮石斛和铁皮枫斗具体有什么功效？

铁皮石斛的功效与作用有哪些？

铁皮石斛的养生的11大功效

养生的功效1、滋养肌肤：滋阴润燥，补充体液，起到润肤养颜、延缓皮肤衰老的作用。

养生的功效2、降低血糖：养阴清热润燥，显著降低血糖水平。

养生的功效3、轻身延年：富含多种微量元素，有效促进人体内循环稳定，延年益寿。

养生的功效4、降低血脂：有助促进血液循环，协助清血脂。

养生的功效5、排毒明目：促体液循环，助排毒，护肝明目。

养生的功效6、抑制肿瘤：对恶性肿瘤细胞有抑制作用，并可提升免疫力。

养生的功效7、增强免疫：石斛多糖增强免疫，抗疲劳、耐缺氧。

养生的功效8、护肝利胆：促体液循环以达到利胆功效，滋养肝阴。

养生的功效9、益胃生津：和胃养胃，促胃液分泌，帮助消化。

养生的功效10、强筋健骨：滋养阴液、润滑关节，强筋健骨抗风湿。

养生的功效11、润肺止咳：清咽利嗓，滋润肺阴。

月经期间可以喝铁皮石斛吗？

女性在月经期间是可以适量的喝铁皮石斛的。但是需要注意的是一定要适量。避免喝的太多引起女性出现腹泻的现象。女性在月经期间身体的抵抗力会比较低。适当的和一些铁皮石斛有助于提高女性身体的抵抗能力，有效的抵御疾病的入侵。建议女性在月经期间要调整一下饮食结构，尽量的避免吃辛辣刺激或者是寒性过大的食物。而且要多休息，避免过度的劳累，平时可以多喝红糖水。注意女性在平时要做好腹部的保暖工作，避免出现痛经或者是宫寒的现象。