怀孕吃腰果好不好？

孕期吃腰果较为好，腰果内带有很多的身体所需要的矿物和碳水化合物，摄取到身体后能够考虑身体营养成分的要求和胎儿生长生长发育的要求，矿物可以增强人体人体内脏的功能[52石斛网www.52shihu.com]，推动胎宝宝人体骨骼的发肓。碳水化合物对胎宝宝的脑神经生长发育有非常好的积极意义，可以具有提升智商的实际效果。

腰果哪里产的经常吃腰果有什么好处？

腰果原产巴西东北部。16世纪引入亚洲和非洲，现分布在南北纬20度以内的几十个国家和地区。莫桑比克、坦桑尼亚、印度、巴西等国种植最多。

吃原生腰果的好处

1、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

2、含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

3、经常食用腰果可以提高机体抗病能力，使体重增加。

高血脂的人能吃腰果吗？？

腰果中含有大量的微量元素以及维生素，并且它的脂肪以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，所以具有降血脂的作用，高血脂患者如果能够经常吃一些腰果，还可以帮助改善高血脂的症状。

为什么超市里的腰果有的是白色的有的是黄色的？

一种是碳烤，一种是盐烧，所以有区别。

腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美洲。

生腰果能不能冻？

可以冻。但是最好用塑料袋子密封好。以免水分挥发，影响口感。

祝您生活愉快

婴幼儿可以吃腰果吗？

宝宝是可以食用腰果的，腰果含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，矿物质，无机盐，油脂等等，吃腰果有利于给宝宝补充营养，帮助宝宝强身健体。腰果含有优质蛋白和构成脑神经细胞的营养物质，食用腰果有助于宝宝补充优质蛋白，有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统的发育。宝宝容易不爱吃饭，而腰果味道独特而香，还含有纤维素，给宝宝食用腰果有助于增进宝宝的食欲和肠胃的消化，促进宝宝的肠胃消化功能的提高。