宫寒的原因是什么？

导致宫寒有先天性因素和后天性因素，先天性有脾肾阳虚，脾主运化，肾主水，当脾肾阳虚，体内湿气停聚形成内寒，可导致不孕、流产等。后天因素，比如着凉、长期居住阴冷、潮湿的地方、贪吹空调、贪吃冰冷食物等感受外寒之邪。

宫寒的原因可能是跟个人的身体体质有关，身体的体质比较虚弱，体质虚寒，在天气温差变化太大的时候不及时的保暖，喜欢吃一些生冷的刺激性食物。长时间的处于阴暗潮湿的环境下居住，减肥的时候方法不正确。

宫寒可以有小腹冷痛，怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状，长期居处寒凉之处，经期吹空调，贪食寒凉食品、直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等导致，也可以是先天性的病变导致的。建议和指导，出现这个症状之后，需要及时的给予治疗，比如艾灸，或者是口服金匮肾气丸[52石斛网www.52shihu.com]，有利于症状改善，就是需要避免接触寒凉的情况。

子宫寒冷一般是肾阳虚的表现，主要与体质差阳气不足，或者身体受寒导致的。是不是子宫寒冷需要由中医辩证来判断，可以到中医妇科就诊，通过接诊的大夫了解病史和看舌苔脉象可以明确诊断的，如果是子宫寒冷可以在接诊的大夫指导下用中药调理治疗。同时注意日常调护。

宫寒为中医术语，指的是寒邪留滞于胞宫，胞宫失于温养而出现的一系列临床表现，如痛经、不孕、月经后期、量少、手足冰冷等。传统医学认为其为内外因共同而成。外因主要为寒邪：如经期过食寒凉之品如冷饮、啤酒等、经期有涉水史、经期不慎外感风寒、产后受寒史等。内因为素体先天肾阳虚弱不足以循经温暖子宫，虚寒内生。同时因阳虚的存在导致机体易受外邪侵袭加重宫寒症状。若表现为宫寒症状，日常应注意保暖李经期卫生，避风寒，并对症中药、针灸治疗。

宫寒主要是由于肾阳不足造成的。肾阳不足会出现痛经、月经失调、手脚发冷等不适，一般与平时的饮食习惯有关，吃过多的冷食，不注意保暖，身体虚弱等都会导致宫寒，建议及时改善不良饮食和生活习惯，可以选择温滋阴中药进行调节。

阿胶糕可以调理宫寒吗？

建议日常茶饮调养：红糖生姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

晚上用中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

至于阿胶糕，需咨询中医根据舌脉相决定是否适合。

阿胶是好东西，但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有实邪的人就不能吃了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。

爱上火者吃了会使症状加重

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，这种情况下用阿胶，不但会出现虚不受补，火会越来越大。

这些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

有瘀血者吃完月经更加紊乱

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。

专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。

月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。

脾虚腹胀者会造成消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

宫寒应该怎么办？

一、首先要注重腹部、腿部以及脚部的保暖；二、平常少吃生冷或者比较寒凉性的食物，比如冰激凌、西瓜、葡萄等，一般可多吃偏温性的食物，比如牛羊肉、桂圆等；三、还可以通过适当的运动来促进血液循环；四、而中医方面的调理，比如有艾叶泡脚、艾灸等。

为什么会有宫寒的呢？

宫寒可以喝金巢暖舒茶，缓解宫寒，改善痛经，冰冻三尺非一日之寒，宫寒调理是需要时间的，医书有云：女子之病十倍难治于男子，因女子多忧愁思虑也.三分治七分养，心情好病好得就快，所以一定要保持乐观的心态.

宫寒的原因有很多，但是最主要的还是这三种原因。第一种就是先天体质，也许您的父母体质偏寒，或者是您出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在您的基因上写入寒性体质密码。第二种就是平时的生活习惯，有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。第三种则是过度的减肥，很多的女性朋友都担心自己胖，总是会减肥，但是无论是节食、运动，还是吃药，这些方法都是会造成消耗大于摄入，如果很短的时间内想瘦身，那么很可能是会威胁健康的，特别是吃药的方式，以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，这样身体内就会在短时间内丢失了大量的能量，那么就导致寒邪很可能乘虚而入，对子宫造成损害，发生宫寒。

宫寒是怎么造成的？

1.体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2.快速瘦身

健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

3.饮食

女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

4.流产

怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

为什么会引起宫寒？

宫寒和个人的先天体质有一定的关系，如果本身身体虚弱，平时月经不规律体虚贫血或者是没有注意加强身体的防寒保暖，都可能会引起宫寒。宫寒的患者应该注意加强身体的防寒保暖工作，然后吃一些中药调理身体。也可以多吃一些温热性的食物能够调节宫寒。