红苋菜。
从营养上来讲,红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物较多,并且其维生素E含量比绿苋菜多3倍,这些营养素均具有一定的抗氧化作用,能反抗衰竭。
苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富,钙含量比同等重量的还高,且含有利于钙吸取的维生素K,是蔬菜中的补钙冠军。红苋叶片紫红色,口感软糯,适适用来做汤;绿苋呈叶绿色,口感较硬,可用于烹炒。
注意:苋菜的草酸含量较高,比较好用沸水焯过再烹调,有利于其中矿物质的吸取。
红苋菜。
从营养上来讲,红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物较多,并且其维生素E含量比绿苋菜多3倍,这些营养素均具有一定的抗氧化作用,能反抗衰竭。
苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富,钙含量比同等重量的还高,且含有利于钙吸取的维生素K,是蔬菜中的补钙冠军。红苋叶片紫红色,口感软糯,适适用来做汤;绿苋呈叶绿色,口感较硬,可用于烹炒。
注意:苋菜的草酸含量较高,比较好用沸水焯过再烹调,有利于其中矿物质的吸取。
【简介】【读音】àà【科属】苋科苋属一年生草本植物。【英文】学名:【别名】青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜,杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜等。产期:月盛产。苋科苋属,一年生草本植物。【性味归经】性凉,味微甘;入肺、大肠经。【功效主治】清热利湿[52石斛网www.52shihu.com],凉血止血,止痢。主治赤白痢疾,二便不通,目赤咽痛,鼻衄等病症。【营养成分】每克可含水分克,蛋白质克,脂肪克,碳水化合物克,粗纤维克,灰分克,胡萝卜素毫克,维生素马毫克,维生素马毫克,
各有所长,红色的养心,绿色的养脾!
苋菜并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁,可经合成红细胞中的血红蛋白,有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血、造血等功能。
查看详细野苋菜的药用功效
【功效】清热利湿。用于细菌性痢疾,肠炎,乳腺炎,痔疮肿痛。
野苋菜的食疗作用
1、促进凝血:野苋菜中含非常丰富的铁质和钙质,可以促进凝血功能,提高造血功能,提升人体内的血红蛋白数量。
2、增加钙质:野苋菜含非常丰富的钙质,对于儿童生长发育很大好处,而且野苋菜中的钙质非常易于被人体吸收,对牙齿和骨骼的生长发育起到促进作用。老年人也可以通过食用野苋菜,增强骨骼健康,防止骨质疏松。
3、减肥作用:经常食用野苋菜可以促进身体内的毒素排出,防止便秘的发生,起到减肥的效果。
4、补充铁质:经常食用野苋菜也可以防止人体缺血,贫血的人尤其要多多食用野苋菜,对于补铁效果非常明显,这是因为野苋菜中含的铁比较容易被人体吸收。
野苋菜禁忌
虽然野苋菜根有好多的好处,它也是有些食物禁忌的,首先就是它的烹调时间不宜太长,消化不良、腹满、脾胃虚弱者要少吃或者不吃为好,要是一次性吃的太多可能会引起皮炎。
野苋菜为苋科植物凹头苋和反枝苋的全草或根。凹头苋分布于全国各地;反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、台湾、河南、安徽、等地。具有清热解毒,利尿之功效。用于痢疾,腹泻,疔疮肿毒,毒蛇咬伤,蜂螫伤,小便不利,水肿。
查看详细红苋菜。从营养上来讲,红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物较多,并且其维生素E含量比绿苋菜多3倍,这些营养素均具有一定的抗氧化作用,能反抗衰竭。苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富,钙含量比同等重量的还高,且含有利于钙吸取的维生素K,是蔬菜中的补钙冠军。红苋叶片紫红色,口感软糯,适适用来做汤;绿苋呈叶绿色,口感较硬,可用于烹炒。注意:苋菜的草酸含量较高,比较好用沸水焯过再烹调,有利于其中矿物质的吸取。
查看详细苋菜确实是很好的补血蔬菜,含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。
查看详细苋菜对身体健康有很好的功效,中医认为,苋菜味甘,性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效。而营养学家指出:苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且容易吸收,夏天人们大量出汗,多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力,还有减肥排毒,补血补气之功效。尤其是苋菜富含易被人体吸收的钙质和铁,对儿童牙齿和骨骼的生长,以及预防贫血,均可起到促进作用,真是一道极好的夏季时令养生蔬菜。
查看详细答:铁苋菜的栽培方法:1.整地施肥铁苋菜对土壤要求不严格,但以偏碱性土壤生长良好;它具有一定的抗铁苋菜旱能力,在排水不良的田块生长较差。应选择地势平坦,排灌方便,杂草少的地块,做平畦。铁苋菜的种子细小,所以整地时必须精细,做到地平、土细,以利出
答:可以吃,性寒由于刚流产建议少吃1、马苋菜的药用价值马苋菜不仅可以食用,它的药用价值也是极高的,因为其植株内富含多种人体所需的氨基酸,生物碱,马苋菜整株全草都可以入药,功能主治湿藓,赤白带下,马苋菜有清热解毒,消肿止血的功效。适合内服外用,本
答:苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。
答:一直以来苋菜都被嘲笑为野菜,却不知道身为野菜的苋菜却营养丰富,能治疟疾,味道鲜美,都可以超越很多蔬菜,甚至被称为"长寿菜"。苋菜含有丰富的膳食纤维、矿物质(含钙178mg/100g,及钾340mg/100g等)和维生素,
答:经常吃苋菜对人体的好处是比较多的,现菜不但营养成分比较丰富,含有水分,蛋白质,脂肪,碳水化合物和一些粗纤维,经常吃苋菜不但能够利小便,缓解大便,还能够清热明目,苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜
答:从中医角度讲,苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。夏天天热,吃一些凉性食物,是有好处的。另外,苋菜还有补钙健骨的功效。
答:苋菜里面含有丰富的铁、钙、维生素k,也能够帮助伤口愈合,对身体是有非常多好处的,在使用芥菜时要清洗干净,可以用水浸泡以后再进行清洗。在出现湿疹时,除了饮食上注意以外,也要使用药物来进行治疗,可以寻求医生帮助,根据原因针对治疗湿疹,减少对身体
答:糖尿病患者可以吃苋菜的。糖尿病患者应限制含糖饮料的摄入;可适量摄入糖淳和非营养性甜味剂。肾功能正常的糖尿病个体,推荐蛋白质的摄入量占供能比的10%-15%,成人每公斤每日理想体重0.8-1.2g,孕妇、乳母、营养不良或伴消耗性疾病增致1.5
答:林蛙油的作用:1.清理血垢:林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。2.降低血脂:林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、
答:月经期间更不建议吃的。海参味甘咸,有补肾、益精髓、摄小便、壮阳等功效的。适合偏肾阳虚的患者的。因此建议不要盲目服用!您先弄清楚您的体质再决定吃吧!不然会适得其反的。
答:如果患者食用被污染食物时间已超过2-3小时,但精神状况仍然良好,可以服用泻药,促使被污染食物尽快排出体外。如因食用变质鱼、虾、蟹等所致食物中毒,可用醋加水稀释,一次服下。这可避免身体上的不适症状。若仍不放心,可前往专科医院就诊,解决问题。
答:鲫鱼的“鲫”读第四声jì。鲫,鱼类的一种。鲫鱼(),属鲤形目,鲤科,鲤亚科,鲫属。俗称:喜头、鲫拐子(湖北),鲫瓜子(东北),河鲫鱼(上海),月鲫仔(广东);古称鰿、鲋、寒鲋。鲫,体侧扁,稍高,体长达20cm余。背面青褐色,腹面银灰色。口端
答:病情分析:,泡酒可以。人参性平、味甘、微苦,微温。功能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。松茸补肾强身、理气化痰。淡,温,入肾、胃二经。灵芝甘,平,归心、肺、肝、肾经。有补气安神,止咳平喘之功。三药都有保健之效,且都能提高人体
答:有凉血养阴的作用,血热的人喝是有效的。"山地"应是生地。
答:一、常食蜂蜜可保健康长寿蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜,质量最好,但产量有限,因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好
答:复方甘草酸苷片最主要是用来治疗湿疹和皮炎的,但是他因为有消炎抗病毒的作用,所以对斑秃,银屑病也有一定的治疗作用,不知道您有什么症状?有症状可以发照片咨询或到医院诊断治疗