例假能吃樱桃吗？

例假期间是可以适当吃樱桃的，樱桃里面含有丰富的维生素c，对于提高身体的抵抗力有一定的辅助作用，而且樱桃的营养价值很高，月经期间适当的食用樱桃有一定的好处。建议月经期间的饮食要多样化，荤素搭配，多注意加强营养，避免挑食偏食，多休息，除了樱桃以外，还可以吃一些其他的应季蔬菜和水果，避免吃辛辣油腻，刺激性的食品。多注意经期的保暖，勤换卫生巾，多穿一些宽松的纯棉类的衣服。多注意休息[52石斛网www.52shihu.com]，避免过度的紧张劳累，樱桃虽然好处很多，但是一定要避免多吃，吃多了容易造成肠胃不适，引起呕吐的情况。

在月经期间是可以吃樱桃的。樱桃不仅味道甘甜，而且含铁量特别高，可以补充人体需要的铁元素，可以治疗在月经期间的贫血，还具有健脑益智、增强体质、调中益气、健脾和胃的功效。所以在月经期间可以吃樱桃，但是每次不要过量的食用。过量可能会引起胃部的不适，也不应该吃，刚从冰箱里取出的樱桃。女性在月经期间要注意保暖，不要受凉。

南方适合种樱桃吗？

可以种，但不适合大规模种植，在我国南方省区以中国樱桃为主栽品种，中国樱桃的优良品种极少，栽培品种中普遍表现出果小、味酸、采前裂果、落果等诸多缺点。所以南方是可以种植樱桃的，只是以中国樱桃为主栽种类，现重庆有一品种叫黑珍珠是一不错的品种。

樱桃（学名：asus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。

果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

樱桃是阿西罗拉樱桃的中文名称。原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，因此又叫西印度樱桃。适合在雨量充沛、日照充足、温度适宜的热带及亚热带地区生长，以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。

吃樱桃有什么好处？

樱桃中富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，具有美容养颜的功效，可以有效的使得皮肤红润有光泽。而且樱桃中富含丰富的铁，具有一定补血的功效，可以有效促进血红蛋白的生成，起到抗贫血，增强体质的作用。而且樱桃还可以用于烫伤和冻伤，可以有效缓解疼痛，樱桃中的花青素，具有一定抗氧化的效果。但是哮喘，体热等患者，以及儿童不宜多吃樱桃。

樱桃树什么时候种植最好？

樱桃树种植时间最好是秋天，因北方地区春旱，传统的春栽增加了水分管理难度，而且，如果春栽过早，气温不稳定，则易受冻害，春栽过晚，萌芽快生根慢，会造成死苗。

秋栽可于当季缓苗、萌芽生长，翌年春季早萌芽发枝，易形成壮苗。秋栽后土壤上冻前，要埋土防冻。

樱桃栽植要采用“小坑深栽浅埋法”，传统的挖大坑的果树栽培法不适于樱桃，因为樱桃根浅又不耐涝，如大坑栽培，坑内土较坑周土松，雨季易引起内涝，严重时会出现死苗。

核心提示：樱桃苗宜早春种植，不宜在秋季种植，因为秋季樱桃禾苗移栽后，地温很快降低，冬前发生新根很少或不能发生新根，而冬季干燥多风，移栽树易失水抽条。大樱桃从种植到初次结果一般是三年，如果采用嫁接法这个周期会大大缩短，其体要根据砧木的选择。

生长环境

樱桃树的适应性相当强，几乎各种土壤都能生长。

分布范围

中国樱桃在我国分布很广，北起辽宁、南至云南、贵州、四川，西至甘肃、新疆均有种植，但以江苏、浙江、山东、北京、河北为多。东北、西北的寒冷地区种植的多为毛樱桃。此外，还有辽宁、烟台等地引进的个大而甜的欧洲樱桃。但历史比较短，只有一百多年。

物种分类

我国栽培的樱桃可分为四大类，即中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃，以中国樱桃和甜樱桃为主要栽培对象。樱桃树的适应性相当强，几乎各种土壤都能生长，而且管理技术简便、生长快、收益早，颇能丰产。

吃樱桃可以补血吗？

樱桃自古以来就被称为是美容果，中医秘籍里樱桃有着滋润皮肤的作用，甚至能和阿胶等食物相媲美。每一百克樱桃果肉当中，铁的含量是同等重量草莓的六倍，大枣的十倍，所以说夏天吃凉凉的樱桃来补血是再好不过的了，既能满足我们的食欲，而且又能帮助我们的身体充分补血。

吃樱桃有哪些好处？

预防心血管疾病。樱桃富含花青素以及钾，有助调节血压和降低中风风险，樱桃还富含植物甾醇，有助降低坏胆固醇水平，对心脏有好处。减少癌症风险。除了花青素，樱桃还含有较多的鞣花酸，这种抗氧化成分活性较强，可消除致癌物，起到防癌作用。