长期服用枸杞有补肾的功效吗？

虽然这个没有具体的研究说明，但是一般是服用10几粒就可以了，最好是晚上用。枸杞子的补肾滋阴效果非常好。

枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

枸杞具有滋补肝肾的作用[52石斛网www.52shihu.com]，如果长期服用容易上火，建议和菊花同泡水服用。如果肾虚严重的话，建议服用补肾药物治疗！

枸杞有滋补肝肾，明目，润肺的功效，

枸杞子受潮还能吃吗？

没关系，受潮，拿出来在太阳底下晾晒一下就可以食用的。记住枸杞只要不生虫子、表面无黑色的斑点和里面无霉变就可以继续食用。

建议你今后将买回的枸杞在太阳光下晾晒半天之后，放入不漏气的塑料袋中，将口用橡皮筋扎实，放在通风、干燥、无阳光直射和无异味的地方保存就可以了，不要放入冰箱。

扩展资料

1、晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质。

2、可用食品干燥剂保存，即在装枸杞的容器中放入小包食品干燥剂，就能起到防潮的作用。

3、可用塑料真空保存，即在塑料袋中放入装有生石灰的小袋子，再将枸杞放进塑料袋中，烤封塑料袋口，并抽出袋中空气，然后放置在阴凉处保存。

参考资料：百度百科-枸杞子

黑枸杞有什么好处呢？

黑枸杞具有滋阴的功能。具有养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目的作用功效。通常用黑枸杞泡水或沸水可以用来饮用。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。也属于滋补肝肾的中药。

黑枸杞子泡完水渣能吃吗？

黑枸杞泡水后随着水质的酸碱性会产生蓝色系或紫色系颜色，当重复泡二到四次黑枸杞果子里的颜色就全部被释放完了，那果子没营养价值，不建议在食用。

用枸杞、黄芪、麦冬、冰糖泡水喝好不好？

黄芪、党参、麦冬、枸杞泡水，有补气养血，润肺。滋补肝肾、强壮身体的作用。感冒不发烧可以喝。

黑枸杞泡水后的颜色怎样？

黑枸杞在碱性水中泡呈现蓝色，在酸性水中泡呈现紫色。水的酸碱程度不同，会影响黑枸杞泡出来的颜色。黑枸杞的花青素活性很强，遇到不同的水质水温颜色都会有变化，一般来说，蓝色、绿色、紫色、紫红色都是正常的颜色。