薏米红豆粥能不能当早餐吃、空腹吃有什么禁忌？

薏米红豆粥是不可以当成早饭食用的，通常用该在早饭过后食用，这样才能达到最佳的效果。因为人体的脾脏一般都是在9~11点开始工作，而喝一些薏米红豆粥可以很好的保护人体的脾脏，同时也是身体吸收最好的时候，如果错过这个时间段，有可能会对身体造成伤害。

薏米红豆粥不能当早餐吃。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物[52石斛网www.52shihu.com]，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。

可以啊。

用薏米红豆煮粥，最好前一晚把薏米和红豆泡一晚上，第二天煮出来的粥会特别的好吃，当早餐是最好的。

红豆薏米除湿气吗？

红豆薏米有除湿气的作用。还有着利尿消肿、促进食欲、健脾养胃等作用。如果您是湿气重，可以将红豆薏米加入水中，熬成茶水饮用。或者是煮成粥食用，都可起到较好的祛湿排湿作用。

长期喝红豆薏米水会有副作用吗？

其实红豆薏米没有什么大的副作用，两者结合在一起可以有效除湿，是祛湿的佳品。

红豆薏米水对祛除体内的湿气、健脾非常有效。红豆薏米水的红豆和薏米都有助去湿。

红豆薏米水的薏米，《神农本草经》中将其列为上品，而且它可以治湿痹，利于肠胃，消除水肿，健脾益胃，久服还可以轻身益气。

红豆薏米水的红豆，也称“赤小豆”，有明显的利水，消肿，健脾胃的功效，因是红色，红色入心，所以它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚弱，饮食不规律，运动量较少，脾虚湿盛。不仅要祛湿，而且还要补心，健脾胃，那就非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意义在于使其有效成分为人体所吸收，同时也不会给脾胃造成任何负担。

红豆薏米水功效

一、有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

二、有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。

三、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

四、有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。

红豆薏米汤的功效有哪些？

红豆薏米汤喝了可以提神醒脑，同时可缓解人体因湿气重而出现的疲乏、腰酸背痛、手脚无力等症状，还能起到补血补气，养脾固肾的作用，身体各方面的机能完善了，皮肤自然而然也就好了。

喝红豆薏米水会有什么反应？

红豆薏米汤去湿作用强，如果体内湿气不重或者喝多了，会导致皮肤、眼睛、嘴巴干燥。皮肤干燥就容易过敏建议暂停红豆薏米汤，皮肤做做补水面膜，或用保湿霜如果明显感觉身体又干又热，就煮一点冰糖银耳吃前几天我也喝了过量的红豆薏米汤，喝了之后感觉会有点加重阴虚内热，身体干热，煮了一小碗冰糖银耳吃就好多了任何调理身体的东西，都要适合自己的才行，过犹不及

薏米红豆粥的功效是减肥吗？

薏米红豆粥具有润肠通便的功效，具有一定的减肥作用，但是减肥不能只吃这一道食物。想要减肥，除了食疗，平时还应该多加运动，确保摄入量少于消耗量，通常可以减肥成功。