女性喝黑茶有什么好处？

女性喝黑茶对身体极为有利。黑茶当中含有茶多酚能够清楚人体自由基，抗氧化、延缓衰老。女性经常的喝黑茶还能够深层排毒，可调解人体肠胃、通便、解毒。经常的喝些黑茶还能够降低人体血脂含量，增强血液循环、美白、养颜、降脂、降压。它还具有减肥的功效，但是不要空腹喝茶，最好在饭后饮用。

黑茶属于后发酵茶，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养物质。女性喝黑茶可以调节脂肪代谢、促进消化、降脂减肥、降血压、降血糖、利尿解毒，还可以清除体内自由基，起到抗衰老抗氧化的作用。

1、深层排毒

黑茶消暑，解毒，通便功效显著。借助安化黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

2、美白养颜

喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

4、抵抗衰老

黑茶采用湖南安化野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、帮助睡眠

茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，饮用黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠。

黑茶消暑、解毒、通便、降低血脂含量、减肥、降脂、降压、抗氧化、延缓细胞衰老的功效。对于女性来说最重要的是黑茶具有黑茶减肥降脂、降三高等功效，最大的功效就是刮油，饮用黑茶还能够促进肠胃蠕动，促进消化，其中富含的氨基酸、卵磷脂等成分能够帮助脂肪分解。

黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及斑点，以达到美白养颜，瘦身的效果。

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，可以抵抗衰老，维持年轻态。

黑茶属于后发酵茶，经过发酵后茶叶消除了苦涩味，变得醇和甘甜起来，一般来说，女人偏好甜味和清淡，多数茶叶对味蕾有着强烈刺激性，而黑茶经过发酵后，使茶叶消除了苦涩味，变得醇和甘甜起来，恰恰满足女性的味蕾要求。

1、补充膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2、助消化、解油腻、顺肠胃

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化[52石斛网www.52shihu.com]，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

黑茶含有大量茶多糖，这种物质具有降低血脂的功效，而且还能降低血液中过氧化物活性。

4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

5、纤体紧肤

黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用安化黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

女性喝黑茶的好处有：

1、保持身体健康

黑茶的养生功效已经是众所周知的事实。黑茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。爱喝黑茶的女人的身体一定非常健康。

2、可以助消化、解油腻。

黑茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”，饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、有助控制体重

喝一杯黑茶，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪）。如果在黑茶中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶，因此也能调节食欲。

4、提高睡眠质量

喝黑茶，晚上睡更香。如果晚餐后继续饮用黑茶，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还可助消除午夜饥饿感。

女性喝黑茶有很多的好处。黑茶富含维生素B1，能促进脂肪的燃烧，还含有丰富的单宁，能清理肠道，及时排出人体内的废物，有助于女性瘦身排毒养颜，通便减肥。黑茶富含茶色素，具有很强的抗氧化功能，有效清除体内的自由基，缓解皮肤的衰老和皱纹出现，黑茶富含维生素E，胡萝卜素以及铜，硒，锌等多种矿物质，促进人体新陈代谢，养颜美容，延缓衰老。

茵陈配黑茶一起煮有什么好处？

一，茵陈

味苦、辛，性微寒，归脾、胃、肝、胆经。清利湿热，利胆退黄。主治黄疸、小便不利，湿疮瘙痒等。有利胆，保护肝功能，解热，抗炎等作用。药理证实有利胆，保护肝功能，解热，抗炎，降血脂，降压，扩冠等作用。

二，黑茶

清热消食，解毒去油腻，利水延年益寿。降血糖，降血压，减肥降脂，美容护肤，延年抗衰老，促消化。杀菌消炎，利尿解毒，抗癌，提神醒脑。

三，茵陈配黑茶一起煮，可以利尿解毒，保肝降血压，降血脂，及心脑血管疾病，抗癌，等等作用。

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什么是黑茶？

黑茶具有以下共同特征：

①原料：多由粗老的梗叶制成。

②颜色：干茶呈黑褐色。

③香气：具有纯正的陈香，有的有枣香、樟香、糯香等。

④汤色：不同的黑茶呈橙黄色、枣红色等茶水色，汤色红浓。

⑤滋味：醇厚、陈香、回甘好。

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黑茶的功效与作用是什么？

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

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