随着时代进步，我们所需要的东西也就更多，无论是从穿衣打扮，还是饮食变化，总想穿更好的衣服，吃更美味的东西;我们拥有了更丰富多彩的生活，有更多新鲜东西等着我们尝试，身体机能消耗也在随之增加，有时候在劳累过后身体虚弱，我们就需要适当进补，最常见的补品有人参，接下来我们一起来了解一下补品中的生晒参是人参吗。
人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢[52石斛网www.52shihu.com]，故而称为人参。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。
经沸水浸烫后浸糖汁中取出晒干的叫“红参”(又叫：糖参)，形态上保持人参的原型。生晒参加工时参体所含的有效成分及挥发油类含量损失较少，与白参相比药效温和。生晒参适用于气阴不足者，而红参适合于久病体虚、阴盛阳虚者。在我国南方许多地方喜欢服用生晒参，或者主张秋冬季进补用红参，春夏季进补用生晒参。也有人提倡体质较佳者进补宜用生晒参、体质虚弱者进补宜用红参，医药上治疗虚脱或强补多用红参。
红参和白参其实没有哪个效果好，只是哪一种更适合自己，红参是白参的熟用品，红参具有火大，劲足之特点。是阴胜阳虚者的首选补品，而白参是日常保健常用的补品。人参具有双向调节高血压的作用，可以把过高或过低的血压调到血压正常值的范围内，所以无论是高或低血压的人都可以用人参来保健。同时也可以搭配鹿茸片来食用，也有很好的效果。