马齿苋有便秘的人能吃吗？

可以吃因马齿苋中的超纤维能够有效清除粘附在肠道上的细菌和残留物，从而避免肠道受到刺激，并防止这些有害物被人体再次吸收，降低患结肠癌的频率，同时还能促进排泄，有效缓解便秘。

马齿苋营养分析：

清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。

马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用

马齿苋补充信息：

炮制：取原药材，除去杂质，抢水洗净，稍润，切段，干燥。炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防潮

可以的

马齿苋禁忌，其中不包括便秘人群。

凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食，因马齿苋性属寒滑，食之过多．有滑利之弊。根据前人经验，马齿苋忌与甲鱼同食，否则会使实用者肠胃消化不良，食物中毒等。

扩展资料：

马齿苋在中国有着悠久的食用史，在明代官方正式出版的《救荒本草》一书中，马齿苋早已被收录其中。改革开放后一段时间[52石斛网www.52shihu.com]，国人生活逐渐富足，对马齿苋之类野菜已然不屑一顾。其实马齿苋是一种营养价值极高的菜蔬，据欧洲食品科研人员报道，马齿苋含有异常丰富的ω-3脂肪酸，其成分结构与海鱼体内的ω-脂肪酸非常相似。

马齿苋含丰富的维生素C、E、A等抗氧化维生素物质，人们只要每天吃150克新鲜马齿苋，就能满足人体每日基本所需的VE、VC和VA。而且马齿苋微量元素含量之丰富远超其它野菜或栽培蔬菜，据欧洲研究人员报道，150克马齿苋约含钙、450mg镁、钾。这3种微量元素均为人体必需的营养物质，有助于降血压、补钙和调血糖等。

参考资料来源：人民网-天然降糖野菜——马齿苋

参考资料来源：百度百科-马苋菜

别乱吃东西，否则会让您便秘没治好其他的毛病又吃出来了!建议去药店咨询医师购买或者直接去医院。

便秘的人可以吃马齿苋的。

马齿苋树，又名小叶景天，银杏木，金枝玉叶。马齿苋，又名长命菜。是生长在春夏季节的一种野生蔬菜，自古至今，马齿苋被中医作为草药而广泛应用。在民间又有悠久的食用历史，实为药食同源功能性食物。

马齿苋不仅有一般蔬菜的共同元素，且含大量的去甲基肾上腺素和多量钾盐、苹果酸、葡萄糖等对人体有益物质。它所含肾上腺素能促进胰岛分泌胰岛素，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。

马齿苋是一种良好的“肠道清洗剂。长期便秘、肠道排泄不畅者易发多种疾病，食用马齿苋可清理肠道，促进排便、减少毒素的吸收，有利于健康和长寿。马齿苋还具抑菌功能，早有天然抗生素的美称。

马齿苋如果是寒性便秘的不能吃，因为马齿苋是寒凉的，清肠道热的，要是热性便秘的可以用。

马齿苋开花结果后的果实能不能吃？

马齿苋开花后其实也是可以食用的，不过不太适合鲜食了，因为有些老了。我们可以把开花的马齿苋晒干，做成干菜来吃，味道也是非常不错的。

马齿苋全株可食

马齿苋（学名： L。）一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。花期5-8月，果期6-9月。

中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。

马齿苋树盆景怎么修剪？

马齿苋怎样判别？

马齿苋有什么作用？

不是马齿菜吗怎么是马齿苋？

马齿苋合剂是什么？

马齿苋合剂，是一种中药制剂。它主要的功效就是清热解毒，主要用于扁平疣的治疗。但是建议在使用药物之前，一定先到正规医院进行检查，看一下到底是哪种疾病，根据疾病的种类进行用药。也不要盲目的用药，同时在用药期间一定要戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。