杏仁的功效与作用及食用方法是什么？

杏仁分甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁属于硬果类，剥着吃就可以了，苦杏仁属于药类，不但味儿苦，并且还有毒。杏仁具有降气止咳化痰[52石斛网www.52shihu.com]，润肠通便的功效，如果治疗咳嗽，使用苦杏仁，一定要在医生的指导下使用剂量。

苦杏仁的功效与作用有哪些？

怎么辨别苦杏仁和甜杏仁？

新鲜杏仁的功效与作用是什么？

杏仁是一种药食同源的食材，新鲜的杏仁有点味苦，要炒熟后才可以吃。新鲜杏仁富含大量的蛋白质和众多营养成分，具有祛瘀活血，润肠通便的功效，对于闭经，痛经，肠燥便秘，癓瘕痞块，跌扑损伤等病症有一定的疗效。而且，用新鲜杏仁煮汤润脾肺，消食积，和散滞气的作用。另外，鲜杏仁还有改善身体状况，提高身体免疫力，镇咳平喘，抗炎止痛，抗肿瘤，抗癌和防治心血管疾病的作用。

经常吃杏仁好吗？

可以适当食用杏仁。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。

哪种杏仁抗癌好乳腺癌？

乳腺癌因为是恶性的肿瘤，治疗上需要采取综合治疗措施，具体的病因不是很明确，所以没有特效的预防方法，其实明确和规范的治疗是关键，首选的治疗是手术，术后配合放化疗，内分泌靶向，以及中药等综合治疗手段，平时需要清淡高蛋白，易消化，饮食为主，保持良好的心态。